Τεστ σχέσεων

Από έναν νέο έρωτα μέχρι μια μακροχρόνια σχέση: επιστημονικά τεκμηριωμένοι αυτοέλεγχοι για το πώς αγαπάτε, δεσμεύεστε, φιλονικείτε, εμπιστεύεστε και επουλώνετε.

Μοτίβα και στάσεις στην αγάπη

Πώς ερωτεύεστε, επενδύετε και δεσμεύεστε — από το ελαφρύ τεστ «σας έχει πάρει ο έρωτας» έως τον κλινικό έλεγχο για εξάρτηση από την αγάπη.

Τεστ: Πόσο σας έχει πάρει ο έρωτας;

Προτεινόμενο

20 ερωτήσεις μετρούν πόσο σας έχει πάρει ο έρωτας, σε τέσσερις διαστάσεις — υπερεπένδυση, αγχώδης ενασχόληση, εξιδανίκευση και όρια — και τις μετατρέπουν σε δείκτη 0–100.

Έναρξη

Τεστ Δείκτη Ρομαντικής Κτητικότητας

Προτεινόμενο

Τεστ αυτογνωσίας 18 ερωτήσεων στη συναισθηματική αντιδραστικότητα, τις αγχώδεις ανησυχίες και την ελεγκτική συμπεριφορά· μάθετε τον Δείκτη Ρομαντικής Κτητικότητάς σας (0–100) με ανάλυση ανά διάσταση. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή.

Έναρξη

Τεστ Δείκτη Ψυχολογικής Ασφάλειας στην Αγάπη & Κοινωνία

Προτεινόμενο

Ένα αυτοέλεγχος 18 ερωτήσεων για το πόσο ασφαλείς νιώθετε στην αγάπη και στις κοινωνικές σχέσεις. Λάβετε τον Δείκτη Ψυχολογικής Ασφάλειας 0–100 με δύο βαθμολογίες διαστάσεων και ήπιες αναλύσεις. Δωρεάν, χωρίς εγγραφή.

Έναρξη

Τεστ Γλωσσών Αγάπης

Προτεινόμενο

Ανακαλύψτε την κύρια γλώσσα αγάπης σας και κατανοήστε πώς εκφράζετε και λαμβάνετε αγάπη.

Έναρξη

Κλίμακα Στάσεων για την Αγάπη

Προτεινόμενο

Διερευνά την προσέγγισή σας στις ερωτικές σχέσεις με βάση έξι διαφορετικά στυλ αγάπης.

Έναρξη

Τεστ Αγάπης

Το Love Tester είναι ένα ελαφρύ online παιχνίδι που σε βοηθά να ανακαλύψεις πόσο ταιριάζεις με κάποιον ξεχωριστό.

Έναρξη

Ανιχνευτής αληθινής αγάπης

Δωρεάν τεστ σχέσης με 20 σήματα σε σεβασμό, εμπιστοσύνη, ανταπόκριση, ισότητα και δέσμευση — δείτε τα πράσινα φώτα σας και τα φώτα προσοχής.

Έναρξη

Τεστ εξάρτησης από την αγάπη

Προτεινόμενο

Αυτοεξέταση 28 ερωτήσεων για χρόνια μοτίβα εξάρτησης από την αγάπη που επαναλαμβάνονται σε διάφορες σχέσεις — επτά διαστάσεις, δείκτης μοτίβου 0-100 και σαφής καθοδήγηση.

Έναρξη

Απογραφή Ιδιοσυγκρασίας Fisher

Αξιολογεί τέσσερις διαστάσεις ιδιοσυγκρασίας: Εξερευνητής, Οικοδόμος, Καθοδηγητής και Διαπραγματευτής, με βάση τη χημεία του εγκεφάλου.

Έναρξη

Μαντείο Love Pawsona

Τραβήξτε την κάρτα Love Pawsona για παιχνιδιάρικη καθοδήγηση σε θέματα αγάπης — 18 κάρτες ζωικών πνευμάτων με εμπνεύσεις για ελεύθερους και ζευγάρια.

Έναρξη

Τεστ προσωπικότητας αγάπης ABM

Δωρεάν τεστ προσωπικότητας αγάπης ABM: 24 ερωτήσεις έρωτα, 32 ζώα αγάπης, σύνθημα και ψυχική ηλικία. Χωρίς εγγραφή, άμεσα αποτελέσματα.

Έναρξη

Στυλ προσκόλλησης

Η ερευνητική ραχοκοκαλιά της σύγχρονης ψυχολογίας των σχέσεων: πώς συνδέεστε, και γιατί κάτω από στρες εμφανίζεται απόσταση ή κολλητικότητα.

Ποιότητα ζευγαριού και σχέσης

Επικυρωμένα εργαλεία για σχέσεις σε εξέλιξη — ικανοποίηση, εμπιστοσύνη, επικοινωνία, στυλ σύγκρουσης και μοίρασμα της καθημερινής επιβάρυνσης.

Κλίμακα Δυαδικής Προσαρμογής (DAS)

Προτεινόμενο

Κάντε την Κλίμακα Δυαδικής Προσαρμογής (DAS), ένα σταθμισμένο μέτρο 32 στοιχείων για την ποιότητα της σχέσης που ανέπτυξε ο Spanier (1976). Αξιολογήστε τη δυαδική συναίνεση, την ικανοποίηση, τη συνοχή και τη στοργική έκφραση. Δωρεάν αυτοστοχασμός.

Έναρξη

Κλίμακα Αξιολόγησης Σχέσης (RAS)

Προτεινόμενο

Κάντε την Κλίμακα Αξιολόγησης Σχέσης (RAS), ένα σταθμισμένο μέτρο 7 στοιχείων για την ικανοποίηση από τη σχέση. Αυτό το δωρεάν εργαλείο αυτοστοχασμού σας βοηθά να στοχαστείτε τη συνολική ικανοποίησή σας από την ερωτική σας σχέση.

Έναρξη

Εμπιστοσύνη σε στενές σχέσεις

Αξιολογεί πεποιθήσεις και συμπεριφορές εμπιστοσύνης σε στενές διαπροσωπικές σχέσεις.

Έναρξη

Αποθετήριο Στιλ Επίλυσης Συγκρούσεων (CRSI)

Προτεινόμενο

Κάντε το Απογραφικό Εργαλείο Στυλ Επίλυσης Συγκρούσεων (CRSI), ένα σταθμισμένο μέτρο 16 στοιχείων για τον τρόπο που διαχειρίζεστε τις συγκρούσεις σε στενές σχέσεις. Στοχαστείτε τα στυλ σας: Θετική Επίλυση Προβλημάτων, Εμπλοκή στη Σύγκρουση, Συμμόρφωση και Αποσύρση.

Έναρξη

Ερωτηματολόγιο Μοτίβων Επικοινωνίας (CPQ-SF)

Προτεινόμενο

Κάντε το Ερωτηματολόγιο Μοτίβων Επικοινωνίας – Σύντομη Μορφή (CPQ-SF), ένα σταθμισμένο μέτρο 11 στοιχείων για τα μοτίβα επικοινωνίας του ζευγαριού κατά τη διάρκεια συγκρούσεων. Στοχαστείτε τα μοτίβα απαίτησης/αποσύρσεως και την εποικοδομητική επικοινωνία.

Έναρξη

Ικανοποίηση από τη Σχέση (PN-SMD)

Προτεινόμενο

Αξιολογεί τις θετικές και αρνητικές διαστάσεις ικανοποίησης στις στενές σχέσεις.

Έναρξη

Τεστ Πνευματικού Φορτίου - Έκδοση Ζευγών

Κάντε αυτό το δωρεάν κουίζ Νοητικού Φόρτου για να ανακαλύψετε ποιο μερίδιο της νοητικής εργασίας του νοικοκυριού σηκώνετε. 21 ερωτήσεις, άμεσα αποτελέσματα, βασισμένο σε αξιολογημένη έρευνα. Χωρίς εγγραφή.

Έναρξη

Κίνδυνος και επανόρθωση

Κόκκινες σημαίες, ζήλια, χωρισμοί και οι συνήθειες που σας κρατούν να δίνετε περισσότερα απ' όσα αντέχετε. Ειλικρινείς έλεγχοι για τα δύσκολα κομμάτια.

Σεξ και οικειότητα

Αξίες, στάσεις και όρια γύρω από τη σωματική εγγύτητα — εκεί όπου οι πεποιθήσεις για την οικειότητα συναντούν την προσωπική σας ιστορία.

Γιατί να κάνετε τεστ σχέσεων;

Τα τεστ σχέσεων μετατρέπουν αόριστα συναισθήματα σε συγκεκριμένα μοτίβα. Σας βοηθούν να καταλάβετε αν μια δύσκολη περίοδος είναι προσωρινή ή η επανάληψη ενός παλαιότερου μοτίβου, δείχνουν πώς το στυλ προσκόλλησης διαμορφώνει τις αντιδράσεις σας και αποκαλύπτουν πού ενισχύει μια σχέση τη ζωή σας — και πού την ταλαιπωρεί διακριτικά.

Μοτίβα, όχι ετυμηγορίες

Τα καλά εργαλεία περιγράφουν επαναλαμβανόμενα μοτίβα — αγχώδη έλεγχο, θολά όρια, μονόπλευρη προσφορά — ώστε να δουλέψετε πάνω στο μοτίβο αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας.

Μια κοινή γλώσσα

Τα αποτελέσματα δίνουν σε εσάς και στον σύντροφό σας (ή σε έναν σύμβουλο) μια ουδέτερη γλώσσα για αυτό που συμβαίνει — συνήθως το πρώτο βήμα για να το αλλάξετε.

Αυτά τα τεστ είναι εργαλεία αυτογνωσίας και προσδιορισμού, όχι διαγνωστικά εργαλεία. Αν η δυσκολία στη σχέση σας βαρύνει, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν κατάλληλα καταρτισμένο επαγγελματία.

Κέρασέ με έναν καφέ