Ανιχνευτής αληθινής αγάπης

Τι δεν είναι η αληθινή αγάπη

Δεν είναι η ένταση. Οι πεταλούδες μετράνε το καινούργιο και το αβέβαιο, όχι τη φροντίδα. Τα αξιόπιστα σήματα είναι βαρετά: κρατημένες υποσχέσεις, επιδιορθωμένοι καβγάδες, ενδιαφέρον για τη μέρα σας.

Δεν είναι ούτε η μόνιμη αρμονία. Τα υγιή ζευγάρια διαφωνούν άφθονα — η διαφορά είναι το πώς: χωρίς περιφρόνηση, με επαναφορά, και με τους δύο να μένουν μέσα στον κύκλο μετά.

Τα καθημερινά σήματα που μετρούν

Σε όλη την έρευνα σχέσεων, οι ίδιες μικρές συμπεριφορές προβλέπουν συνέχεια τη μακροζωία: η ανταπόκριση όταν ο σύντροφός σας ζητά προσοχή, η υπόθεση καλής πρόθεσης μετά την τριβή, ο γιορτασμός των επιτυχιών ο ένας του άλλου, και η διατήρηση δίκαιων κανόνων και για τους δύο.

Προσέξτε ότι κανένα από αυτά δεν απαιτεί μεγαλειώδες συναίσθημα — είναι δεξιότητες και συνήθειες. Αυτό είναι καλά νέα: μπορούν να διδαχθούν, να ζητηθούν και να εξασκηθούν.

Σήματα που αξίζουν σοβαρή προσοχή

Μερικά σήματα αξίζουν περισσότερο από προσπάθεια: η περιφρόνηση και ο χλευασμός, η επιτήρηση και η ζήλια μεταμφιεσμένες σε αγάπη, οι κανόνες που ισχύουν μόνο για έναν από τους δύο, και το να είσαι εφεδρική επιλογή αντί για επιλογή. Τα μοτίβα μετράνε περισσότερο από τα επεισόδια — μια κακή εβδομάδα είναι καιρός, το κλίμα είναι κάτι άλλο.

Αν αναγνωρίζετε χειριστική ή τρομακτική συμπεριφορά στη σχέση σας, το να μιλήσετε με σύμβουλο ή υπηρεσία υποστήριξης είναι λογικό βήμα, ό,τι κι αν αποφασίσετε για την ίδια τη σχέση.

Αναφορές

• Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (2000). The timing of divorce: Predicting when a couple will divorce over a 14-year period. Journal of Marriage and Family, 62(3), 737-745.
• Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119-135.
• Reis, H. T., & Gable, S. L. (2003). Toward a positive psychology of relationships. In Keyes, C. L. M., & Haidt, J. (Eds.), Flourishing. Washington, DC: APA.