Ερωτηματολόγιο Μοτίβων Επικοινωνίας – Σύντομη Μορφή (CPQ-SF)
Σκέφτεστε πώς εσείς και ο/η σύντροφός σας επικοινωνείτε συνήθως κατά τις διαφωνίες.
Βασισμένο στη σύντομη μορφή των Christensen & Heavey (1990). Για αυτοαναστοχασμό, όχι για διάγνωση.
Σημείωση για τη συμπερίληψη
Αυτό το τεστ αναπτύχθηκε με βάση έρευνα με ετεροφυλόφιλα ζευγάρια και χρησιμοποιεί γλώσσα «Γυναίκα/Άνδρας» σε ορισμένα στοιχεία. Τα ομόφυλα και τα μη παραδοσιακά ζευγάρια μπορούν να ερμηνεύσουν αυτούς τους ρόλους ως «Σύντροφος Α/Σύντροφος Β» — το υποκείμενο μοτίβο απαίτηση-απόσυρση ισχύει για όλους τους τύπους σχέσεων.
Εμφάνιση Λεπτομερειών
Σχετικά με το CPQ-SF
Το Ερωτηματολόγιο Μοτίβων Επικοινωνίας (CPQ), που αναπτύχθηκε από τους Christensen & Sullaway (1984) και βελτιώθηκε από τους Christensen & Heavey (1990), αξιολογεί πώς επικοινωνούν τα ζευγάρια κατά τη διάρκεια σύγκρουσης. Η Σύντομη Μορφή (CPQ-SF) χρησιμοποιεί 11 βασικά στοιχεία επικυρωμένα από τους Futris et al. (2010).
Οι Τέσσερις Βαθμολογούμενες Υποκλίμακες
Το CPQ-SF έχει τέσσερις βαθμολογούμενες υποκλίμακες. Γυναικεία Απαίτηση/Ανδρική Απόσυρση (στοιχεία 3, 8, 10) και Ανδρική Απαίτηση/Γυναικεία Απόσυρση (στοιχεία 4, 9, 11) καταγράφουν μοτίβα απαίτηση-απόσυρση ειδικά για το φύλο. Η Συνολική Απαίτηση/Απόσυρση συνδυάζει και τα έξι στοιχεία. Η Θετική Αλληλεπίδραση (στοιχεία 2, 5, 7) καταγράφει εποικοδομητική επικοινωνία. Τα στοιχεία 1 και 6 δεν βαθμολογούνται.
Ερμηνεία των αποτελεσμάτων σας
Τα υψηλότερα σκορ Θετικής Αλληλεπίδρασης υποδηλώνουν υγιή επικοινωνία και προβλέπουν ικανοποίηση από τη σχέση. Τα υψηλότερα σκορ Απαίτηση/Απόσυρση υποδηλώνουν ένα μοτίβο συχνά συνδεδεμένο με δυσφορία στη σχέση.
Το μοτίβο απαίτηση-απόσυρση είναι ισχυρό μεταξύ των πολιτισμών και είναι ένα από τα πιο μελετημένα φαινόμενα στην έρευνα ζευγαριών. Αν παρατηρήσετε υψηλά σκορ απαίτηση-απόσυρση, εξετάστε γιατί ο ένας σύντροφος επιδιώκει ενώ ο άλλος απομακρύνεται, και αν η αμοιβαία εποικοδομητική επικοινωνία θα μπορούσε να ενισχυθεί.
Τι είναι το μοτίβο απαίτηση-απόσυρση;
Η απαίτηση-απόσυρση είναι η πιο συχνή μορφή που παίρνει η σύγκρουση σε ένα ζευγάρι: ο ένας φέρνει το θέμα, ζητά αλλαγή ή πιέζει για συζήτηση, ενώ ο άλλος σωπαίνει, αλλάζει θέμα, συμφωνεί χωρίς να το πιστεύει πραγματικά ή βγαίνει από το δωμάτιο.
Αυτός ο κύκλος ενισχύει τον εαυτό του και δεν είναι ελάττωμα χαρακτήρα κανενός. Όποιος φέρνει το θέμα συνήθως προσπαθεί να μειώσει την ένταση λύνοντάς το τώρα· όποιος αποσύρεται ρυθμίζεται μειώνοντας το ερέθισμα. Κάθε αντίδραση επιβεβαιώνει τον φόβο του άλλου: όσο περισσότερο κυνηγά ο ένας, τόσο περισσότερο υποχωρεί ο άλλος, και αντίστροφα.
Η έρευνα δείχνει ότι αυτό το μοτίβο προβλέπει χαμηλότερη ικανοποίηση στη σχέση και εμφανίζεται σε πολύ διαφορετικούς πολιτισμούς. Η παλιά ανάγνωση «η γυναίκα απαιτεί, ο άνδρας αποσύρεται» έχει αναθεωρηθεί: ισχυρότερος προβλεπτικός παράγοντας είναι ποιος θέλει αλλαγή στη σχέση και ποιος ωφελείται αν τα πράγματα μείνουν ίδια, οπότε οι ρόλοι μπορούν να αντιστραφούν ανάλογα με το θέμα.
Αυτό που βοηθά είναι ο διαχωρισμός του θέματος από τον χρόνο: να συμφωνήσετε συγκεκριμένη ώρα για μια δύσκολη συζήτηση, να κρατήσετε τη συζήτηση σύντομη και συγκεκριμένη, και ο σύντροφος που αποσύρεται να πει πότε θα επιστρέψει στο θέμα αντί να εξαφανιστεί στη σιωπή. Όλα αυτά διακόπτουν τον κύκλο. Αν το μοτίβο είναι παγιωμένο και κάθε προσπάθεια τελειώνει με τον ίδιο τρόπο, η θεραπεία ζεύγους είναι το πλαίσιο όπου συνήθως δουλεύεται.
Το CPQ-SF παραπάνω βαθμολογεί ακριβώς αυτό το μοτίβο: δύο υποκλίμακες απαίτηση-απόσυρση (θέματα 3, 8, 10 και 4, 9, 11) και ένα σύνολο, ώστε να δείτε πόσο συχνά εμφανίζεται στη σχέση σας δίπλα στο σκορ θετικής αλληλεπίδρασης.
Αναφορές
- Christensen, A., & Sullaway, M. (1984). Communication patterns questionnaire. Unpublished manuscript, University of California, Los Angeles.
- Christensen, A., & Heavey, C. L. (1990). Gender and social structure in the demand-withdraw pattern of marital conflict. Journal of Personality and Social Psychology, 59(1), 73–81.
- Futris, T. G., Campbell, K., Nielsen, R. B., & Burwell, S. R. (2010). The Communication Patterns Questionnaire–Short Form: A review and assessment. The Family Journal, 18(3), 275–287.
- CPQ-SF Review Paper (Futris et al., 2010): https://scholarworks.lib.csusb.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1010&context=psychology-publications
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Εμπειρίες σε Στενές Σχέσεις (ECR)
ΠροτεινόμενοΑξιολογήστε το στυλ προσκόλλησής σας στις ερωτικές σχέσεις, μετρώντας τις διαστάσεις του Άγχους και της Αποφυγής για να προσδιορίσετε αν είστε Ασφαλής, Αγχώδης, Απορριπτικός ή Φοβικός.
Τεστ Γλωσσών Αγάπης
ΠροτεινόμενοΑνακαλύψτε την κύρια γλώσσα αγάπης σας και κατανοήστε πώς εκφράζετε και λαμβάνετε αγάπη.
Κλίμακα Στάσεων για την Αγάπη
ΠροτεινόμενοΔιερευνά την προσέγγισή σας στις ερωτικές σχέσεις με βάση έξι διαφορετικά στυλ αγάπης.
