Шкала осознанности и внимательности (MAAS)

Эта шкала основана на понимании того, что у всех людей есть 'радар' для внутренних и внешних переживаний, который является осознанностью. Сознание формируется за счет фокусировки на этой осознанности, что и есть внимание. Осознанность — это усиленное внимание к текущему опыту или настоящему моменту.

Эта шкала намеренно исключает настроение, отношение и мотивацию, чтобы сохранить диспозиционную осознанность нейтральной в качестве конструкта. MAAS измеряет склонность человека к осознанности или отсутствию осознанности. Результаты MAAS сильно коррелируют с самосознанием, руминативным мышлением и саморефлексией.