О проекте Kuakua
Kuakua — бесплатная открытая платформа о психологии и благополучии. Она превращает опубликованные психологические исследования в интерактивные тесты, когнитивные эксперименты, игры и практические инструменты, которые работают в любом браузере, — на 30 языках и без регистрации.
Kuakua в цифрах
Что вы найдёте здесь
Психологические тесты
Инструменты самооценки — от PHQ-9 и GAD-7 до «Большой пятёрки» — с объяснением подсчёта баллов, бережной интерпретацией результатов и указанием исходных исследований.
Когнитивные эксперименты
Интерактивные версии классических парадигм — тест Струпа, N-back, Айова-задача на азартное поведение и другие, — которые позволяют на собственном опыте увидеть, как работает ваш ум.
Игры о мозге и психологии
Головоломки, игры на память и расслабление, построенные вокруг психологических механизмов, — а не вокруг приёмов удержания внимания.
Инструменты благополучия
Небольшие практические помощники — таймеры фокуса, трекеры и генераторы, — которые поддерживают ежедневное благополучие.
База знаний
Более тысячи статей, объясняющих психологические концепции, методы исследований и науку, стоящую за каждым тестом и экспериментом.
Блог
Эссе о позитивной психологии, исследованиях счастья и их применении в повседневной жизни.
Как мы работаем
Доказательства прежде всего
Страницы тестов и экспериментов указывают источники: оригинальные публикации, шкалы, на которых они основаны, и то, что означают баллы.
Честно об ограничениях
Результаты даются с контекстом: что балл может вам сказать и чего не может, и где наука пока продолжает спорить.
Бесплатно и доступно
Без регистрации и платного доступа. Всё работает прямо в браузере — на компьютере и смартфоне, на 30 языках.
Не диагностический инструмент
Проект Kuakua создан для образования и саморефлексии. Он не заменяет профессиональную оценку, диагностику или помощь специалиста.
Почему существует Kuakua
Всё началось с небольшого момента: пятилетняя девочка проходила тест Струпа и каждый раз хихикала, когда её обманывало слово «зелёный», напечатанное красными чернилами. Психология не обязана оставаться запертой в учебниках и лабораториях — она может стать маленькой игрой, в которую ребёнок играет, которая его смешит и чему-то его учит.
Большая часть строгих психологических исследований так и не доходит до людей, которым могла бы помочь: они остаются внутри статей, написанных для других учёных. Основатель Kuakua Алекс начал этот проект, чтобы построить мост, — превратить эти исследования в небольшие тесты, эксперименты и инструменты, которые остаются рядом с вами, подсказывают вам и помогают лучше понять себя.
Мы не хотим быть ещё одним приложением для продуктивности. Цель — не помочь вам делать больше и быстрее, а яснее видеть, что действительно стоит делать, — через строгую психологию, практичные инструменты и технологии, которые не заслоняют собой человека.
ИИ может сделать для вас многое, но не может сказать, чем вам на самом деле хочется заниматься. ИИ может освободить ваше время, но не может освободить ваше стремление.
Возьмите Kuakua с собой
Браузерное расширение Kuakua превращает каждую новую вкладку в маленький момент осознанности — вопрос о психологии, минутку концентрации или однострочную рефлексию. Маленькие паузы складываются в большое.
Контакты
Вопросы, отзывы или исследовательское сотрудничество — пишите на psychology@kuakua.app.