Коллекция тестов на тревожность
Изучите проверенные инструменты скрининга тревожных расстройств. Эти научно разработанные оценки могут помочь выявить симптомы тревожности и их тяжесть.
Скрининговые тесты на тревожность
Пенсильванский опросник тревоги (PSWQ)
РекомендуемыеКлассический опросник из 16 пунктов для измерения склонности к беспокойству — сравните свой результат с исследовательскими порогами чрезмерного беспокойства.
Инвентарь социальной фобии (SPIN)
РекомендуемыеОценивает симптомы социальной тревоги и страха в различных социальных ситуациях.
Шкала тревоги Гамильтона (HAM-A)
Пройдите Шкалу тревоги Гамильтона (HAM-A) для оценки тяжести симптомов тревоги. Этот широко используемый клинический инструмент измеряет психологическую и соматическую тревогу.
Оценка DASS-21
РекомендуемыеИзмеряет уровни депрессии, тревоги и стресса с помощью этой стандартизированной психологической оценки.
Скрининг тревоги GAD-7
РекомендуемыеВыявляет генерализованное тревожное расстройство с помощью этого валидированного клинического инструмента.
BAI Шкала тревоги Бека
РекомендуемыеBAI — один из наиболее широко используемых психологических тестов для измерения тяжести тревоги. 21 вопрос, оценивающий симптомы тревоги.
Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS)
Пройдите шкалу социальной тревожности Либовица (LSAS) для оценки симптомов социальной тревожности. Этот 24-пунктный инструмент оценивает страх и избегание в социальных и исполнительских ситуациях.
Опросник тревоги по поводу внешности (AAI)
Оценивает тревогу, связанную с внешностью и образом тела.
Шкала явной тревожности Тейлор
Классический психологический тест, измеряющий уровень хронической тревоги и симптомы явной тревожности.
Зачем проходить тесты на тревожность?
Тесты на тревожность могут помочь выявить симптомы, связанные с тревожными расстройствами. Эти инструменты скрининга разработаны, чтобы помочь вам понять свои паттерны тревожности и решить, следует ли обратиться за профессиональной поддержкой.
Самопонимание
Получите представление о своих паттернах беспокойства, физических симптомах и поведении избегания, которые могут указывать на тревожность.
Эффективное управление
Понимание своих симптомов тревожности может помочь вам разработать стратегии преодоления и найти подходящее лечение.
Примечание: Эти тесты являются инструментами скрининга, а не диагностическими инструментами. Формальный диагноз тревожного расстройства требует комплексной оценки квалифицированными медицинскими специалистами. Эти тесты не могут заменить профессиональную оценку.
