Ольденбургский опросник выгорания (OLBI)

Введение

Ольденбургский опросник выгорания (OLBI) был разработан Evangelia Demerouti и Arnold Bakker как альтернатива Maslach Burnout Inventory (MBI). Он измеряет выгорание по двум измерениям: истощение — физическое, когнитивное и эмоциональное истощение в результате длительных рабочих требований — и отстранённость — когнитивное и эмоциональное дистанцирование от работы. В отличие от MBI, OLBI находится в свободном доступе для исследований и использует сбалансированное сочетание положительно и отрицательно сформулированных пунктов в обеих субшкалах.

Что измеряет OLBI?

Ольденбургский опросник выгорания (Demerouti и Bakker) измеряет выгорание по двум измерениям. Истощение охватывает физическое и эмоциональное истощение. Отстранённость охватывает другое классическое лицо выгорания: дистанцирование от своей работы — цинизм по поводу её смысла, избегание её, выполнение минимума. OLBI широко используется в психологии труда и находится в свободном доступе, в отличие от некоторых коммерческих опросников.

Как устроен опросник

Вы оцениваете утверждения о ваших типичных отношениях с работой. Обратите внимание: примерно половина утверждений сформулирована позитивно — например, о том, что вы хорошо переносите давление или находите работу осмысленной, — поэтому читайте каждое внимательно перед ответом. Отвечайте исходя из вашего обычного состояния за последние недели. Сессия занимает несколько минут и даёт два балла.

Как читать ваши результаты

Истощение и отстранённость раздельны: можно быть истощённым и при этом вовлечённым в работу (частый ранний паттерн), а можно не особенно уставать, но быть глубоко отстранённым (циничное лицо выгорания). Читайте свои два балла как профиль, а не как ранг. Как и во всех опросниках выгорания на этом сайте, клинического порога нет — направление и изменение со временем важнее абсолютного числа.

Чего OLBI не может

Это самоотчёт о вашем собственном восприятии отношений с работой; он не может диагностировать выгорание или какую-либо болезнь и не говорит, какие обстоятельства стоят за вашими баллами. Утверждения с обратной формулировкой к тому же легче прочитать неверно, чем прямые, так что странный результат иногда означает просто пропущенное «не». Ничто из введённого вами не покидает ваш браузер.

Источники

• Demerouti, E., Bakker, A.B., Nachreiner, F., & Schaufeli, W.B. (2001). The job demands-resources model of burnout. Journal of Applied Psychology, 86(3), 499–512.
• Halbesleben, J.R.B., & Demerouti, E. (2005). The construct validity of an alternative measure of burnout: Investigating the English translation of the Oldenburg Burnout Inventory. Work & Stress, 19(3), 208–220.