Тест потребности в контроле
Некоторые люди расслабляются, когда руль берёт кто-то другой. Другие по-настоящему выдыхают, только когда их собственные руки на руле. Психология называет эту разницу желанием контроля — и она тихо формирует вашу работу, любовь и стресс.
Этот бесплатный тест на контроль измеряет, где вы находитесь на этой шкале: 16 бытовых ситуаций, около 4 минут, по мотивам классической шкалы желания контроля Burger.
Ни один из полюсов не является здоровым по умолчанию. Ищущие контроль платят ценой стресса; расслабленные — ценой упущенных возможностей. Знать своё значение по умолчанию — вот что делает его выбором.
Показать детали
Краткая история конструкта
Желание контроля вошло в психологию через Burger и Cooper (1979), на базе традиции локуса контроля: не верите ли вы, что исходы контролируемы, а насколько сильно вы хотите, чтобы они были.
Родственное, но различное: интернальность (локус контроля) — убеждение; желание контроля — предпочтение. Можно верить, что исходы контролируемы, и быть счастливым, отдавая кому-то другому держать верёвку.
Когда стремление к контролю помогает
Высокое желание контроля предсказывает предпринимательство, основательную подготовку и действия в кризисе. Цивилизации строят люди, не способные перестать что-то подстраивать.
Дорогим оно становится, когда контроль становится целью сам по себе: перепроверка чужой работы, трудность отдыха, конфликты из-за того как — а не что — делается. Апгрейд — точность, а не количество.
Источники
- Burger, J. M., & Cooper, H. M. (1979). The desirability of control. Motivation and Emotion, 3(4), 381-393.
- Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs, 80(1), 1-28.
Часто задаваемые вопросы
У вас есть другой вопрос? Напишите нам.
Что такое стремление к контролю?
Общая мотивация контролировать события повседневной жизни — насколько вы предпочитаете держать руки на руле.
Откуда взялась эта идея?
Из Шкалы стремления к контролю (Desire for Control Scale, 1979) Jerry Burger и Harris Cooper — классического измерения того, насколько сильно люди хотят влиять на происходящее вокруг.
Как считается результат?
Вы оцениваете 16 повседневных ситуаций; более высокая сумма означает более сильное предпочтение контроля.
Высокое стремление к контролю — это плохо?
Нет. Оно предсказывает инициативность и планирование, но может приносить и жёсткость, и стресс, когда что-то действительно не в ваших руках.
Это оригинальная шкала?
Нет. Это адаптированные пункты для саморефлексии, а не клинический инструмент и не диагноз личности.
Узнать больше
Шкала локуса контроля
Измеряет, насколько люди верят, что контролируют события своей жизни.
Тест на слепые зоны личности
Тест саморефлексии из 24 вопросов о шести повседневных слепых зонах — с профилем главной слепой зоны и конкретными действиями для роста.
Тест внутренних страхов
Бесплатная карта из 21 вопроса о семи повседневных страхах — от покинутости до потери контроля — с вашим ведущим страхом и малыми практиками работы с ним.
Тест мотивации на работе
Бесплатный тест из 15 вопросов о трёх потребностях McClelland — достижение, причастность, власть — с вашей ведущей потребностью и средами, где она расцветает.
Тест Большой Пятёрки
РекомендуемыеОцените пять главных черт личности: открытость, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и нейротизм.
