Зависть
Наблюдатель тени
История этого слова
Латинское слово «зависть», invidia, происходит от invidere — «смотреть косо». Средневековые художники изображали её червём в глазу: смотри слишком долго на чужое добро — и сам взгляд разъедает смотрящего. Её называли самой печальной из семи — единственным грехом, который ничего не отдаёт взамен, только боль сравнения. Социальная психология сегодня изучает ту же боль как восходящее социальное сравнение: почему чужие успехи портят нам настроение. Именно это и измеряет данная шкала.
Склонность терять равновесие в сравнениях — до тех пор, пока чужому успеху трудно порадоваться.
Зависть обычно указывает на то, чего хочется вам самим, — она жжёт, потому что вам не всё равно, а не потому, что вы желаете зла.
Высокий балл: Зависть
Сравнение приходит часто, и чужие хорошие новости могут кольнуть раньше, чем вы захотите. Этот сигнал стоит прочесть: обычно он указывает на то, чего вам хочется.
Низкий балл: Зависть
Вы редко сравниваете себя с другими. Их успех не угрожает вашему ощущению собственной ценности.
Бытовые сигналы
Чем выше этот балл, тем чаще появляются эти признаки:
- После ленты чужих успехов настроение падает
- Молчите, когда у друга хорошая новость
- Сравниваете свои закулисные будни с чужой витриной
Здоровая середина
Цель не в том, чтобы перестать замечать разрыв, — а в том, чтобы превратить разрыв в информацию, а не в обиду.
Один вопрос себе
С чьей жизнью я сейчас сравниваю свою — и хочу ли я на самом деле ту жизнь?
Одно маленькое упражнение
Когда зависть вспыхивает, назовите конкретную вещь, которую хотите. Затем запишите один шаг к ней, зависящий только от вас.
Психология за этим
Исследования зависти тесно связаны с восходящим социальным сравнением — впервые его описал Festinger (1954).
Другая сторона оси
- МилосердиеДобрый хранитель
Все 14 измерений
Хотите узнать, где вы окажетесь? Пройдите бесплатный тест из 42 вопросов.
Этот тест предназначен исключительно для образовательных целей и саморефлексии. Он не является диагностическим инструментом и не выносит моральных суждений. Если вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, обратитесь к квалифицированному специалисту.
Veselka, L., Giammarco, E. A., & Vernon, P. A. (2014). The Dark Triad and the seven deadly sins. Personality and Individual Differences, 67, 75-80.
