Тест на социальную батарею

Введение

«Социальная батарея» — это популярная метафора количества энергии, доступной человеку для социального взаимодействия. Как батарея телефона разряжается при использовании, наша социальная энергия истощается через разговоры, встречи и стимулирующую среду — и восполняется через отдых и уединение. Эта концепция, первоначально популяризированная нейроотличными сообществами и принятая широкой аудиторией, опирается на исследования психологии личности об интроверсии и экстраверсии.

Этот тест из 15 пунктов даёт представление о типичной ёмкости вашей социальной батареи и предпочитаемом стиле восполнения. Это исследовательский инструмент саморефлексии — не валидированный клинический инструмент. Ваша социальная батарея также может меняться со временем, в зависимости от контекста, уровня стресса, здоровья и окружающей среды.

Источники

• Concept inspired by personality psychology research on introversion/extraversion (Eysenck, 1967) and the “social battery” framework popularized in online communities.
• Eysenck, H.J. (1967). The Biological Basis of Personality. Springfield, IL: Thomas.
• Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking. Crown.
• Not a validated clinical instrument.