Тест на игровое расстройство

Этот скрининговый инструмент помогает выявить симптомы, которые могут быть связаны с игровым расстройством.

Отвечайте честно, основываясь на вашем игровом поведении за последний год.

Показать детали

Об этом тесте

Что такое игровое расстройство?

Игровое расстройство — это поведенческая зависимость, характеризующаяся постоянным и повторяющимся проблемным игровым поведением, которое вызывает значительный стресс или ухудшение в личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других важных функциональных сферах.

Как и другие зависимости, игровое расстройство может иметь серьезные последствия для вашего психического здоровья, отношений и повседневных обязанностей. Однако оно поддается лечению с профессиональной помощью и поддержкой.

Общие симптомы

Симптомы игрового расстройства могут включать навязчивую озабоченность играми, потребность играть всё больше времени, повторяющиеся безуспешные попытки прекратить и игры ради бегства от проблем или негативных чувств.

Интерпретация ваших результатов

Этот скрининговый тест показывает, можете ли вы испытывать симптомы, связанные с игровым расстройством. Более высокий балл указывает на большее количество симптомов, но только квалифицированный медицинский работник может диагностировать игровое расстройство.

Если ваши результаты показывают, что вы можете испытывать симптомы, рассмотрите возможность разговора с специалистом по психическому здоровью для полной оценки.

Этот тест предназначен только для образовательных целей и саморефлексии. Он не является диагностическим инструментом. Если вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

Источники

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  • World Health Organization. (2019). International Classification of Diseases (11th ed.). Geneva: WHO.
  • World Health Organization

Часто задаваемые вопросы

У вас есть другой вопрос? Напишите нам.

Как узнать, что моя игра проблематична?

Игра становится проблематичной, когда она мешает вашей повседневной жизни, отношениям, работе или обязанностям. Признаки включают пренебрежение другими видами деятельности, ложь о времени игры и продолжение игры несмотря на негативные последствия.

Можно ли лечить игровое расстройство?

Да! Игровое расстройство поддается лечению. Подходы к лечению могут включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), установление здоровых границ, поиск альтернативных занятий, а в некоторых случаях — семейную терапию или группы поддержки.

Вся ли игра плоха?

Нет! При умеренности игра может быть здоровым и приятным хобби. Главное — поддерживать баланс и следить за тем, чтобы игра не мешала другим важным аспектам вашей жизни.

Угостите меня кофе