Rosenberg zelfrespect schaal (RSES)
De Rosenberg Zelfrespect Schaal (RSES) is een zelfrapportage-instrument bestaande uit 10 items, ontworpen om zelfrespect te evalueren bij individuen van 12 jaar en ouder.
De RSES is een van de meest gebruikte zelfrespectmetingen in psychologisch onderzoek en klinische praktijk.
De test duurt ongeveer 2 minuten en kan je inzicht geven in je algemene gevoel van eigenwaarde en zelfacceptatie.
Toon details
RSES overzicht
De RSES is ontworpen om 'een positieve of negatieve houding tegenover het zelf als geheel' te meten, waarbij het construct van globale zelfacceptatie operationeel wordt gemaakt (Rosenberg, 1965).
Ontwikkeling en validatie
De RSES werd ontwikkeld door Morris Rosenberg in 1965 en is sindsdien een van de meest gebruikte zelfrespectschalen wereldwijd geworden.
Uitgebreid onderzoek ondersteunt de betrouwbaarheid en validiteit in diverse populaties en culturele contexten.
Klinische toepassingen van RSES
Laag zelfrespect is sterk geassocieerd met depressie, angst en psychische nood. De RSES kan helpen bij het identificeren van individuen die kunnen profiteren van zelfrespectinterventies.
Geschikt voor individuen van 12 jaar en ouder.
Referenties
- Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.
- Sinclair, S. J., et al. (2010). Psychometric properties of the Rosenberg Self-Esteem Scale. Evaluation & the Health Professions, 33(1), 56-80.
- Gray-Little, B., et al. (1997). An item response theory analysis of the Rosenberg Self-Esteem Scale. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 443-451.
Meer leren
Test op het Oplichterssyndroom | Clance Imposter Phenomenon Scale
UitgelichtDoe de Clance Imposter Phenomenon Scale (CIPS) om te beoordelen of u oplichtersgevoelens ervaart en hoe deze uw leven beïnvloeden.
Algemene Zelfeffectiviteitsschaal (GSE)
UitgelichtMeet je algemene self-efficacy — je geloof dat je moeilijke eisen aankunt — met de gevalideerde 10-item General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995).
Schaal voor gezond egoïsme
Beoordeelt adaptieve neigingen om jezelf voorop te stellen die welzijn en grenzen ondersteunen.
Veelgestelde vragen
Heb je een andere vraag? Laat het ons weten.
Wat is de Rosenberg zelfwaarderingstest?
De Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965) is de meest gebruikte maat voor globale zelfwaardering: tien uitspraken over je algemene gevoel van eigenwaarde, beoordeeld op een vierpuntsschaal.
Hoeveel vragen heeft hij?
Tien — vijf positief en vijf negatief geformuleerd, om instemmingsvertekening te verminderen. Hij duurt ongeveer twee minuten.
Wat betekent mijn score?
Het totaal loopt van 0 tot 30. Hogere scores weerspiegelen stabielere, positieve globale zelfwaardering. De schaal meet een algemene dispositie, niet je waarde als mens.
Is lage zelfwaardering blijvend?
Nee. Zelfwaardering is relatief stabiel maar reageert op levenservaringen en bewust werk — beheersingservaringen, zelfcompassie-oefeningen en therapie tonen allemaal meetbare effecten.
Hoe verschilt hij van andere zelfwaarderingstests?
Rosenberg meet één globale dimensie met slechts tien items, wat hem de onderzoeksstandaard maakte. Langere vragenlijsten voegen subdimensies toe (competentie, uiterlijk, sociaal vertrouwen), maar voor een snelle, valide momentopname blijft de RSES de referentie.
Is dit een diagnose?
Nee. De RSES is een educatief en onderzoeks-screeningsinstrument. Aanhoudend laag zelfbeeld dat het dagelijks leven raakt, verdient een gesprek met een gekwalificeerde professional.
Kan ik de test opnieuw doen?
Ja. Opnieuw doen na een paar maanden bewuste oefening of levensveranderingen kan laten zien hoe je basisniveau beweegt.
Wat moet ik doen bij een lage score?
Begin klein: merk zelfkritische gedachten op en toets ze aan feiten, kom je verplichtingen jegens jezelf na, en overweeg met een counselor te praten als lage eigenwaarde aanhoudend en pijnlijk is.
