Συλλογή Τεστ Άγχους
Εξερευνήστε επικυρωμένα εργαλεία διαλογής για διαταραχές άγχους. Αυτές οι επιστημονικά αναπτυγμένες αξιολογήσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό συμπτωμάτων άγχους και της σοβαρότητάς τους.
Τεστ Διαλογής Άγχους
Ερωτηματόλιο Άγχους Penn State (PSWQ)
ΠροτεινόμενοΤο κλασικό ερωτηματολόγιο 16 ερωτήσεων για την τάση ανησυχίας — δείτε πού τοποθετείστε σε σχέση με τα ερευνητικά όρια του υπερβολικού άγχους.
Απογραφή Κοινωνικής Φοβίας (SPIN)
ΠροτεινόμενοΑξιολογεί τα συμπτώματα κοινωνικού άγχους και φόβου σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις.
Κλίμακα Αξιολόγησης Άγχους Hamilton (HAM-A)
Κάντε την Κλίμακα Αξιολόγησης Άγχους Hamilton (HAM-A) για να αξιολογήσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων άγχους σας. Αυτό το ευρέως χρησιμοποιούμενο κλινικό όργανο μετρά το ψυχολογικό και σωματικό άγχος.
Αξιολόγηση DASS-21
ΠροτεινόμενοΜετρά τα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και στρες με αυτή τη σταθμισμένη ψυχολογική αξιολόγηση.
GAD-7 Τεστ Άγχους
ΠροτεινόμενοΕντοπίζει τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή με αυτό το σταθμισμένο κλινικό εργαλείο αξιολόγησης.
BAI Κλίμακα Άγχους Beck
ΠροτεινόμενοΤο BAI είναι ένα από τα ευρύτερα χρησιμοποιούμενα ψυχολογικά τεστ για τη μέτρηση της σοβαρότητας του άγχους. 21 ερωτήσεις που αξιολογούν αγχώδη συμπτώματα.
Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS)
Κάντε την Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS) για να αξιολογήσετε συμπτώματα κοινωνικού άγχους. Αυτό το μέτρο 24 στοιχείων αξιολογεί τον φόβο και την αποφυγή σε κοινωνικές και επιδοτικές καταστάσεις.
Απογραφή Άγχους για την Εμφάνιση (AAI)
Αξιολογεί το άγχος που σχετίζεται με την εμφάνιση και την εικόνα του σώματος.
Κλίμακα Εκδηλωτικού Άγχους του Taylor
Ένα κλασικό ψυχολογικό τεστ που μετρά τα χρόνια επίπεδα άγχους και τα εκδηλωτικά συμπτώματα άγχους.
Γιατί να κάνετε τεστ άγχους;
Τα τεστ άγχους μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό συμπτωμάτων που σχετίζονται με διαταραχές άγχους. Αυτά τα εργαλεία διαλογής έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα μοτίβα άγχους σας και να αποφασίσετε αν πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη.
Αυτοκατανόηση
Αποκτήστε εικόνα για τα μοτίβα ανησυχίας, τα σωματικά συμπτώματα και τις συμπεριφορές αποφυγής που μπορεί να υποδηλώνουν άγχος.
Αποτελεσματική Διαχείριση
Η κατανόηση των συμπτωμάτων άγχους σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης και να αναζητήσετε κατάλληλη θεραπεία.
Σημείωση: Αυτά τα τεστ είναι εργαλεία διαλογής, όχι διαγνωστικά εργαλεία. Η επίσημη διάγνωση διαταραχής άγχους απαιτεί ολοκληρωμένη αξιολόγηση από ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας. Αυτά τα τεστ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την επαγγελματική αξιολόγηση.
