Τεστ Κοινωνικού Άγχους - Δωρεάν Online Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz
Κάντε την Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS) για να αξιολογήσετε συμπτώματα κοινωνικού άγχους. Αυτό το μέτρο 24 στοιχείων αξιολογεί τον φόβο και την αποφυγή σε κοινωνικές και επιδοτικές καταστάσεις.
Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS)
Για κάθε κατάσταση, αξιολογήστε τόσο το επίπεδο φόβου/άγχους σας όσο και πόσο συχνά αποφεύγετε την κατάσταση. Να είστε ειλικρινείς για τις τυπικές αντιδράσεις σας σε αυτές τις καταστάσεις.
Σημαντική Σημείωση
Αυτό το εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου δεν είναι διαγνωστικό εργαλείο. Η διαταραχή κοινωνικού άγχους μπορεί να διαγνωστεί μόνο από ειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας μετά από ολοκληρωμένη αξιολόγηση. Αν έχετε ανησυχίες για την ψυχική σας υγεία, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μάθετε Περισσότερα Σχετικά με τη Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους
Η κατανόηση του άγχους μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματά σας. Διαβάστε τον ολοκληρωμένο οδηγό μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαταραχές άγχους, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας.
Διαβάστε Οδηγό ΆγχουςΑναφορές
- Liebowitz, M. R. (1987). Social phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry, 22, 141-173.
- Fresco, D. M., Coles, M. E., Heimberg, R. G., Liebowitz, M. R., Hami, S., Stein, M. B., & Goetz, D. (2001). The Liebowitz Social Anxiety Scale: A comparison of the psychometric properties of self-report and clinician-administered formats. Psychological Medicine, 31(6), 1025-1035.
Συχνές Ερωτήσεις
Έχετε άλλη ερώτηση; Πείτε μας.
Τι είναι η Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS);
Η LSAS είναι κλίμακα 24 ερωτήσεων που ανέπτυξε ο Dr. Michael Liebowitz το 1987. Βαθμολογεί τον φόβο και την αποφυγή σε 24 καταστάσεις κοινωνικής αλληλεπίδρασης και απόδοσης και υπάρχει σε μορφή χορηγούμενη από κλινικό και σε μορφή αυτοαναφοράς — η σελίδα αυτή χρησιμοποιεί την εκδοχή αυτοαναφοράς.
Ποιο σκορ LSAS υποδηλώνει διαταραχή κοινωνικού άγχους;
Συχνά χρησιμοποιούμενο όριο για την αυτοαναφορά είναι το 30, με εύρη από μέτρια (30-59) έως σοβαρή (90+). Η κλίμακα μετρά πόσο σας ενοχλούν οι κοινωνικές καταστάσεις, όχι το αν έχετε διαταραχή.
Πώς διαφέρει η LSAS από τη SPIN;
Η LSAS ρωτά για συγκεκριμένες καταστάσεις (μιλώντας σε αρχή, σε πάρτι, τρώγοντας δημόσια) βαθμολογημένες σε δύο διαστάσεις· η SPIN είναι ένα συντομότερο καταγραφή γενικών συμπτωμάτων. Και οι δύο είναι επικυρωμένες· η LSAS δίνει περισσότερες λεπτομέρειες κατάστασης.
Μπορώ να είμαι εσωστρεφής χωρίς κοινωνικό άγχος;
Ναι. Η εσωστρέφεια είναι προτίμηση για λιγότερη διέγερση· το κοινωνικό άγχος είναι φόβος αρνητικής αξιολόγησης. Πολλοί εσωστρεφείς είναι κοινωνικά άνετοι, και πολλά άτομα με κοινωνικό άγχος είναι εξωστραφείς που επιθυμούν την επαφή αλλά τη φοβούνται.
Μάθετε Περισσότερα
GAD-7 Τεστ Άγχους
ΠροτεινόμενοΕντοπίζει τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή με αυτό το σταθμισμένο κλινικό εργαλείο αξιολόγησης.
Έλεγχος κατάθλιψης PHQ-9
ΠροτεινόμενοΕντοπίζει τη σοβαρότητα της κατάθλιψης με το εργαλείο αξιολόγησης Ερωτηματολόγιο Υγείας Ασθενούς-9 (PHQ-9).
Απογραφή Κοινωνικής Φοβίας (SPIN)
ΠροτεινόμενοΑξιολογεί τα συμπτώματα κοινωνικού άγχους και φόβου σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις.
Κλίμακα Μοναξιάς UCLA (UCLA-3)
ΠροτεινόμενοΜια σύντομη ανίχνευση 3 στοιχείων για αισθήματα μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης
Τεστ κοινωνικότητας
Το κλασικό τεστ κοινωνικότητας 16 ερωτήσεων (V. F. Roshchakhovskiy, 1981· ανατυπώνεται δεκαετίες ως «Ryakhovsky»): ναι / μερικές φορές / όχι, αποτέλεσμα σε 2 λεπτά.
