Απογραφή Κοινωνικής Φοβίας (SPIN): Κατανόηση και Μέτρηση Κοινωνικού Άγχους

Εισαγωγή

Η Απογραφή Κοινωνικής Φοβίας (SPIN) είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο ερωτηματολόγιο αυτοαναφοράς που σχεδιάστηκε για την αξιολόγηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της διαταραχής κοινωνικού άγχους (SAD). Αναπτύχθηκε από τον Δρ. David M. Connor και τους συνεργάτες του, βοηθά στον εντοπισμό ατόμων με κοινωνική φοβία και στη μέτρηση της έντασης των συμπτωμάτων τους, συμπεριλαμβανομένου του φόβου αρνητικής αξιολόγησης, της κοινωνικής αποφυγής και των σωματικών αντιδράσεων άγχους.

Πώς λειτουργεί αυτό το τεστ

Σημειώσεις μεθοδολογίας για το εργαλείο που χρησιμοποιείται σε αυτή τη σελίδα: η πηγή, η βαθμολόγηση, πώς το εκτελούμε online και τι δεν μπορεί να σας πει το αποτέλεσμα.

Εργαλείο: Ερωτηματολόγιο Κοινωνικής Φοβίας (SPIN)
Πηγή: Connor, K. M., Davidson, J. R. T., Churchill, L. E., Sherwood, A., Weisler, R. H., & Foa, E. (2000). Psychometric properties of the Social Phobia Inventory (SPIN): New self-rating scale. British Journal of Psychiatry, 176(4), 379-386. doi:10.1192/bjp.176.4.379
Ερωτήματα και βαθμολόγηση: 17 ερωτήματα, καθένα με βαθμολόγηση από 0 (καθόλου) έως 4 (εξαιρετικά) για την περασμένη εβδομάδα· συνολική βαθμολογία 0-68. Η κλίμακα καλύπτει τον φόβο, την αποφυγή και τη φυσιολογική διέγερση.
Εύρη βαθμολογίας: Συνολική βαθμολογία 19 ή άνω είναι το όριο προσυμπτωματικού ελέγχου που αναφέρεται στην αρχική δημοσίευση.
Πώς το εκτελούμε online: Και τα 17 ερωτήματα εμφανίζονται με την τυπική κλίμακα απάντησης 0-4· η βαθμολογία είναι το μη σταθμισμένο άθροισμα.
Το αποτέλεσμα εμφανίζεται ως συνολική βαθμολογία με την επισήμανση του ορίου προσυμπτωματικού ελέγχου· δεν παρουσιάζεται ως διάγνωση ή βαθμός σοβαρότητας.
Η βαθμολόγηση γίνεται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, μέσα σε μία μόνο συνεδρία· δεν απαιτείται λογαριασμός.
Περιορισμοί: Αυτή είναι μια κλίμακα προσυμπτωματικού ελέγχου αυτοαναφοράς, όχι διαγνωστική συνέντευξη. Συνολική βαθμολογία στο όριο ή άνω υποδηλώνει ότι ενδέχεται να απαιτείται περαιτέρω αξιολόγηση· δεν θεμελιώνει κοινωνική αγχώδη διαταραχή.
Το όριο προέκυψε από κλινικά ερευνητικά δείγματα· δεν είναι δεδομένα αναφοράς πληθυσμού για ένα γενικό online κοινό.
Οι απαντήσεις προέρχονται από αυτοεπιλεγμένο online δείγμα, επομένως δεν επικαλούμαστε κανονιστικά δεδομένα πληθυσμού.
Πώς να παραπέμψετε: Kuakua. (2026). SPIN Social Anxiety Test. https://kuakua.app/test/spin — instrument: Connor et al. (2000), doi:10.1192/bjp.176.4.379

Η Δομή του SPIN

Το SPIN αποτελείται από 17 ερωτήσεις που αξιολογούν τους ακόλουθους τομείς:

Φόβος Αρνητικής Αξιολόγησης: Αυτή η ενότητα αξιολογεί τον φόβο του να κριθείς ή να αξιολογηθείς αρνητικά από άλλους σε κοινωνικές καταστάσεις.
Κοινωνική Αποφυγή: Αυτός ο τομέας αξιολογεί την τάση αποφυγής κοινωνικών καταστάσεων λόγω φόβου αρνητικής αξιολόγησης ή αμηχανίας.
Σωματικά συμπτώματα άγχους: Αυτός ο τομέας μετρά σωματικά συμπτώματα άγχους, όπως η εφίδρωση, οι έντονοι χτύποι της καρδιάς και το τρέμουλο, σε κοινωνικές περιστάσεις.

Οι απαντήσεις βαθμολογούνται σε κλίμακα 5 βαθμίδων από 0 έως 4: «Καθόλου», «Λίγο», «Μέτρια», «Πολύ» και «Εξαιρετικά», ανάλογα με το πόσο κάθε πρόβλημα σας δυσκόλεψε την περασμένη εβδομάδα. Η συνολική βαθμολογία κυμαίνεται από 0 έως 68.

Ερμηνεία της Βαθμολογίας SPIN

Η συνολική βαθμολογία του SPIN (0-68) ερμηνεύεται σε σχέση με δύο κλινικά όρια:

Βαθμολογία 0-18: Κάτω από το όριο των 19 — το τεστ ελέγχου δεν υποδηλώνει πιθανή κοινωνική φοβία.
Βαθμολογία 19-29: Φτάνει το όριο των 19 ή υψηλότερο — πιθανή κοινωνική φοβία· συνιστάται περαιτέρω αξιολόγηση από κατάλληλα προσόντα επαγγελματία.
Βαθμολογία 30 και άνω: Φτάνει το υψηλότερο όριο των 30 — πολύ πιθανή κοινωνική φοβία· συνιστάται έντονα επαγγελματική αξιολόγηση.

Το SPIN και η Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους (SAD)

Το SPIN χρησιμοποιείται συνήθως σε κλινικά περιβάλλοντα για να βοηθήσει στη διάγνωση και την αξιολόγηση της σοβαρότητας της διαταραχής κοινωνικού άγχους (SAD). Είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα εργαλεία για τον έλεγχο του κοινωνικού άγχους τόσο σε κλινικά όσο και σε ερευνητικά πλαίσια.

Εφαρμογές του SPIN

Το SPIN χρησιμοποιείται σε διάφορα πλαίσια, όπως:

Κλινικές Αξιολογήσεις: Το SPIN βοηθά τους κλινικούς γιατρούς να αξιολογήσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων κοινωνικού άγχους και να καθορίσουν εάν απαιτείται περαιτέρω αξιολόγηση ή θεραπεία.
Έρευνα Κοινωνικού Άγχους: Οι ερευνητές χρησιμοποιούν το SPIN για να μελετήσουν το κοινωνικό άγχος σε διαφορετικούς πληθυσμούς και να αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητα των θεραπειών.
Αυτοαξιολόγηση: Τα άτομα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το SPIN ως εργαλείο αυτο-στοχασμού για να μετρήσουν το επίπεδο του δικού τους κοινωνικού άγχους.

Σχετική Έρευνα

Το SPIN έχει επικυρωθεί σε πολυάριθμες μελέτες, αποδεικνύοντας την αξιοπιστία και την εγκυρότητά του στη μέτρηση του κοινωνικού άγχους. Η έρευνα έχει δείξει ότι άτομα με υψηλές βαθμολογίες SPIN τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα κοινωνικής αποφυγής και φόβου αρνητικής αξιολόγησης.

Αναφορές

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR). American Psychiatric Association https://doi.org/book/10.1176/appi.books.9780890425787

KM Connor, et al. Psychometric Properties of the Social Phobia Inventory (SPIN): New Self-Rating Scale. British Journal of Psychiatry, 2000.

Klaus Ranta, et al. Age and Gender Differences in Social Anxiety Symptoms During Adolescence: The Social Phobia Inventory (SPIN) as a Measure. 153(3): Psych Research 261-270. December 2007.

Connor K.M., Jonathan R.T., et al. Psychometric properties of the Social Phobia Inventory (SPIN): New self-rating scale. The British Journal of Psychiatry (2000) 176: 379-386 PMID 10827888

Anthony MM., Coons MJ., et al. Psychometric properties of the social phobia inventory: further evaluation. Behav. Res. Ther. 2006 Aug;44(8):1177-85 PMID 16257387

Arlin Cuncic. Mini-Social Phobia Inventory (Mini-SPIN). February 2, 2010.

Seeley-Wait, E., et al. Psychometric Properties of the Mini-Social Phobia Inventory. November 13, 2007.

Αυτό το τεστ προορίζεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς και αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας, παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

Αναφορές

Connor, K. M., Davidson, J. R. T., Churchill, L. E., Sherwood, A., Weisler, R. H., & Foa, E. (2000). Psychometric properties of the Social Phobia Inventory (SPIN): New self-rating scale. British Journal of Psychiatry, 176(4), 379-386. 10.1192/bjp.176.4.379

Συχνές Ερωτήσεις

Έχετε άλλη ερώτηση; Πείτε μας.

Τι είναι η SPIN;

Το Ερωτηματολόγιο Κοινωνικής Φοβίας (SPIN) είναι ερωτηματολόγιο 17 ερωτήσεων για τη μέτρηση συμπτωμάτων κοινωνικού άγχους — φόβος, αποφυγή και φυσιολογική δυσφορία σε κοινωνικές καταστάσεις. Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί την επίσημη εκδοχή των 17 ερωτήσεων με επιλογές απάντησης 0-4.

Ποιο σκορ SPIN υποδηλώνει διαταραχή κοινωνικού άγχους;

Στην έρευνα επικύρωσης, ένα συνολικό σκορ 19 διαχώριζε τη διαταραχή κοινωνικού άγχους από τις ομάδες ελέγχου με καλή ακρίβεια· 30 και άνω υποδηλώνει σοβαρά συμπτώματα. Τα σκορ είναι σήματα διαλογής, όχι διαγνώσεις.

Πώς διαφέρει η SPIN από τη LSAS;

Η SPIN είναι μια σύντομη αυτοαναφορά της συχνότητας συμπτωμάτων την προηγούμενη εβδομάδα· η κλίμακα Liebowitz (LSAS) απαριθμεί 24 συγκεκριμένες καταστάσεις βαθμολογημένες για φόβο και αποφυγή και έχει μορφές κλινικής και αυτοαναφοράς. Και οι δύο είναι επικυρωμένες διαλογές κοινωνικού άγχους.

Μπορεί το κοινωνικό άγχος να βελτιωθεί;

Ναι. Το κοινωνικό άγχος συγκαταλέγεται στις πιο θεραπεύσιμες αγχώδεις καταστάσεις — η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και, σε ορισμένες χώρες, η φαρμακοθεραπεία έχουν ισχυρά τεκμήρια. Η παρακολούθηση των σκορ SPIN επί εβδομάδες μπορεί να δείξει αν τα πράγματα κινούνται στη σωστή κατεύθυνση.

Μάθετε Περισσότερα

Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS)

Κάντε την Κλίμακα Κοινωνικού Άγχους Liebowitz (LSAS) για να αξιολογήσετε συμπτώματα κοινωνικού άγχους. Αυτό το μέτρο 24 στοιχείων αξιολογεί τον φόβο και την αποφυγή σε κοινωνικές και επιδοτικές καταστάσεις.

Έναρξη

Κλίμακα Μοναξιάς UCLA (UCLA-3)

Προτεινόμενο

Μια σύντομη ανίχνευση 3 στοιχείων για αισθήματα μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης

Έναρξη

Τεστ Προσωπικότητας Τύπου D

Προτεινόμενο

Αξιολογεί την αρνητική συναισθηματικότητα και τα χαρακτηριστικά κοινωνικής αναστολής που σχετίζονται με την προσωπικότητα τύπου D.

Έναρξη

Τεστ κοινωνικότητας

Το κλασικό τεστ κοινωνικότητας 16 ερωτήσεων (V. F. Roshchakhovskiy, 1981· ανατυπώνεται δεκαετίες ως «Ryakhovsky»): ναι / μερικές φορές / όχι, αποτέλεσμα σε 2 λεπτά.

Έναρξη