Inventaris Vaardigheden Mindfulness Kentucky

Deze test is uitsluitend bedoeld voor educatieve en zelfreflectieve doeleinden. Het is geen diagnostisch instrument. Als u zich zorgen maakt over uw geestelijke gezondheid, raadpleeg dan een gekwalificeerde zorgverlener.

Referenties

Baer, R. A., Smith, G. T., & Allen, K. B. (2004). Assessment of mindfulness by self-report: The Kentucky Inventory of Mindfulness Skills. Assessment, 11(3), 191-206. 10.1177/1073191104268029

Meer leren

Absorptieschaal (educatieve versie)

Een 10-item educatieve meting van de neiging om diep op te gaan in ervaringen

Ervaarde stress schaal

Beoordeel subjectieve stress van de afgelopen maand met de PSS.

WHO-5 Welzijnsindex

5-item welzijnsscreening van de Wereldgezondheidsorganisatie, die positief welzijn over de afgelopen twee weken meet.

Schaal voor positieve en negatieve ervaringen (SPANE)

Beoordeel positieve en negatieve gevoelens van de afgelopen weken om je emotionele balans te typeren.

PSQI | Pittsburgh-slaapkwaliteitsindex

Beoordeel je slaapkwaliteit van de afgelopen maand met deze klinisch gevalideerde vragenlijst van 19 items die zeven slaapcomponenten meet.