K10 / K6-schaal voor psychische distress

Introductie

De Kessler-schaal voor psychische distress (K10/K6) is ontwikkeld door Ronald Kessler en collega's om niet-specifieke psychische distress te screenen. De K6 is de korte vorm die wordt gebruikt in de Amerikaanse National Health Interview Survey en de WHO World Mental Health Survey.

Beide versies vragen hoe vaak u de afgelopen 30 dagen 6 of 10 symptomen heeft ervaren. Hogere scores duiden op meer distress en een grotere kans dat u voldoet aan de criteria voor een psychische aandoening.

Wat meten de K10 en de K6?

De schalen van Kessler — de K10 met tien items en de K6 met zes — zijn 's werelds meest gebruikte screenings voor niet-specifieke psychische distress. Ze vragen hoe vaak u de afgelopen 30 dagen toestanden hebt ervaren als gespannenheid, hopeloosheid, onrust, somberheid en een kalmte die moeite kost. Ze zijn ontworpen voor gezondheidsenquêtes onder de bevolking, en juist daarom zijn ze kort en neutraal: ze meten recente distress, niet een specifieke stoornis.

Hoe de vragenlijst werkt

U kiest hoe vaak u zich de afgelopen 30 dagen zo hebt gevoeld, van 'Nooit' tot 'Bijna altijd'. De K10 vraagt naar tien ervaringen; de K6 reduceert die tot de zes meest informatieve. Antwoord voor het hele venster van 30 dagen, niet alleen voor vandaag. Het kost een tot twee minuten en er wordt niets geüpload.

Hoe u uw resultaat leest

Uw totaal valt in één van vier banden, van waarschijnlijk lage distress tot ernstig. De banden beschrijven het niveau van distress dat u gedurende één maand rapporteerde — het zijn geen diagnoses en ze zeggen niet waar de distress vandaan komt. Een slechte maand volgt op verlies, examens, ziekte en het gewone leven; banden zijn het nuttigst als momentopname om met andere maanden te vergelijken en als aanzet voor wat u hierna doet.

Wat deze screenings niet kunnen

De K10 en K6 meten niet-specifieke distress: ze kunnen niet zeggen welke aandoening — als er al sprake is van een — eraan ten grondslag ligt, en ze vervangen geen klinische beoordeling. Het venster van 30 dagen betekent dat ze episodes van langer geleden bewust missen. Hoe mensen innerlijke toestanden rapporteren, verschilt ook per cultuur. Een hoge band is een reden om met een professional te praten — geen etiket om vast te houden.

Referenties

• Kessler, R.C., Andrews, G., Colpe, L.J., Hiripi, E., Mroczek, D.K., Normand, S.L., et al. (2002). Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychological Medicine, 32(6), 959-976. DOI: https://doi.org/10.1017/S0033291702006074
• Kessler, R.C., Barker, P.R., Colpe, L.J., Epstein, J.F., Gfroerer, J.C., Hiripi, E., et al. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184-189. DOI: https://doi.org/10.1001/archpsyc.60.2.184