Αποθεωρημένο Ερωτηματολόγιο Επαγγελματικής Εξουθένωσης του Oldenburg (OLBI)

Εισαγωγή

Το Αποθεωρημένο Ερωτηματολόγιο Επαγγελματικής Εξουθένωσης του Oldenburg (OLBI) αναπτύχθηκε από την Evangelia Demerouti και τον Arnold Bakker ως εναλλακτική στο Maslach Burnout Inventory (MBI). Μετρά την επαγγελματική εξουθένωση σε δύο διαστάσεις: την εξάντληση — τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική εξάντληση που προκύπτει από παρατεταμένες επαγγελματικές απαιτήσεις — και την αποδέσμευση — μια γνωστική και συναισθηματική απομάκρυνση από την εργασία. Σε αντίθεση με το MBI, το OLBI είναι ελεύθερα διαθέσιμο για έρευνα και χρησιμοποιεί μια ισορροπημένη ανάμειξη θετικά και αρνητικά διατυπωμένων ερωτημάτων και στις δύο υποκλίμακες.

Τι μετρά το OLBI;

Το Ερωτηματολόγιο Επαγγελματικής Εξουθένωσης του Oldenburg (Demerouti & Bakker) μετρά την επαγγελματική εξουθένωση ως δύο διαστάσεις. Η εξάντληση καλύπτει τη σωματική και συναισθηματική εξάντληση. Η αποδέσμευση καλύπτει το άλλο κλασικό πρόσωπο της εξουθένωσης: την απομάκρυνση από την εργασία σας — κυνισμό για το νόημά της, αποφυγή της, επίδοση στο ελάχιστο. Το OLBI χρησιμοποιείται ευρέως στην ψυχολογία της εργασίας και είναι ελεύθερα διαθέσιμο, σε αντίθεση με ορισμένα εμπορικά ερωτηματολόγια.

Πώς λειτουργεί το ερωτηματολόγιο

Αξιολογείτε προτάσεις για τη τυπική σας σχέση με την εργασία σας. Σημειώστε ότι περίπου οι μισές προτάσεις είναι διατυπωμένες θετικά — για παράδειγμα για το ότι ανέχεστε καλά την πίεση ή ότι βρίσκετε την εργασία σας σημαντική — γι' αυτό διαβάστε προσεκτικά κάθε μία πριν απαντήσετε. Απαντήστε με βάση τη συνήθη κατάστασή σας τις τελευταίες εβδομάδες. Η συνεδρία διαρκεί λίγα λεπτά και δίνει δύο βαθμολογίες.

Πώς να διαβάσετε τα αποτελέσματά σας

Η εξάντληση και η αποδέσμευση είναι ξεχωριστές: μπορείτε να είστε εξαντλημένοι και παράλληλα αφοσιωμένοι στην εργασία σας (ένα συνηθισμένο πρώιμο μοτίβο), ή όχι ιδιαίτερα κουρασμένοι αλλά βαθιά αποδεσμευμένοι (το κυνικό πρόσωπο της εξουθένωσης). Διαβάστε τις δύο βαθμολογίες σας ως προφίλ, όχι ως κατάταξη. Όπως σε όλα τα ερωτηματολόγια εξουθένωσης εδώ, δεν υπάρχει κλινικό όριο — η κατεύθυνση και η αλλαγή στον χρόνο μετράνε περισσότερο από τον απόλυτο αριθμό.

Τι δεν μπορεί να κάνει το OLBI

Πρόκειται για αυτοαναφορά της δικής σας αντίληψης για τη σχέση σας με την εργασία· δεν μπορεί να διαγνώσει την επαγγελματική εξουθένωση ή κάποια ασθένεια, και δεν σας λέει ποιες συνθήκες οδηγούν τις βαθμολογίες σας. Οι προτάσεις με αντίστροφη διατύπωση διαβάζονται επίσης πιο εύκολα λανθασμένα από τις ευθείες, οπότε ένα περίεργο αποτέλεσμα είναι μερικές φορές απλώς ένα παραλειπόμενο «όχι». Τίποτα από όσα καταχωρείτε δεν φεύγει από το πρόγραμμα περιήγησής σας.

Αναφορές

• Demerouti, E., Bakker, A.B., Nachreiner, F., & Schaufeli, W.B. (2001). The job demands-resources model of burnout. Journal of Applied Psychology, 86(3), 499–512.
• Halbesleben, J.R.B., & Demerouti, E. (2005). The construct validity of an alternative measure of burnout: Investigating the English translation of the Oldenburg Burnout Inventory. Work & Stress, 19(3), 208–220.