Γενική Κλίμακα Αναβλητικότητας (GPS)
Αξιολογήστε κάθε δήλωση από «καθόλου χαρακτηριστική» έως «εξαιρετικά χαρακτηριστική».
Εμφάνιση Λεπτομερειών
Αυτό το τεστ προορίζεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς και αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας, παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Αναφορές
- Lay, C. H. (1986). At last, my research article on procrastination. Journal of Research in Personality, 20(4), 474-495. 10.1016/0092-6566(86)90127-3
- Ferrari, J.R. (1992). Psychometric Validation of Two Procrastination Inventories for Adults: Arousal and Avoidance Measures. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 14(2), 97-110.
Μάθετε Περισσότερα
Κλίμακα Grit του Duckworth
Μετρά το σθένος - το πάθος και την επιμονή για μακροπρόθεσμους στόχους. Προβλέπει την επιτυχία σε διάφορους τομείς της ζωής.
Έναρξη
Κλίμακα Γενικής Αυτοαποτελεσματικότητας (GSE)
ΠροτεινόμενοΜετρήστε τη γενική αυτοαποτελεσματικότητά σας — την πεποίθησή σας ότι μπορείτε να αντεπεξέλθετε σε δύσκολες απαιτήσεις — με τη σταθμισμένη Κλίμακα Γενικής Αυτοαποτελεσματικότητας των 10 ερωτήσεων (Schwarzer & Jerusalem, 1995).
Έναρξη
Τεστ ψυχικής εξάντλησης και υψηλά λειτουργικού burnout
ΠροτεινόμενοΑυτο-αναστοχασμός 16 στοιχείων για την αναμάσηση σκέψεων, τον τελειοθηρισμό, την αυτοκριτική και την εξάντληση.
Έναρξη
