Multidimensionale romantische jaloezie-schaal
Korte versie MJS
Toon details
Introductie
De korte versie van MJS meet romantische jaloezie in cognitieve, emotionele en gedragsmatige dimensies, gebaseerd op Pfeiffer & Wong (1989) en gevalideerd door Elphinston et al. (2011).
Referenties
- Elphinston, R. A., Feeney, J. A., & Noller, P. (2011). Measuring romantic jealousy. Australian Journal of Psychology.
- Pfeiffer, S. M., & Wong, P. T. P. (1989). Multidimensional jealousy. Journal of Social and Personal Relationships.
Meer leren
Rode Vlag / Groene Vlag Relatiequiz
UitgelichtOnderzoek communicatie, respect, vertrouwen en groeipatronen in je relatie met deze quiz voor zelfreflectie van 20 items.
Schaal voor liefdesattitudes
UitgelichtOnderzoekt je benadering van romantische relaties op basis van zes verschillende liefdesstijlen.
Ervaringen in nauwe relaties (ECR)
UitgelichtBeoordeel je hechtingsstijl in romantische relaties door de dimensies angst en vermijding te meten en te bepalen of je veilig, angstig, vermijdend of angstig-vermijdend bent.
Veelgestelde vragen
Heb je een andere vraag? Laat het ons weten.
Wat is de jaloezietest (MJS)?
De Multidimensional Romantic Jealousy Scale (Pfeiffer & Wong, 1989), in deze korte versie van 17 items, meet hoe sterk je jaloezie ervaart in drie aparte kanalen: gedachten, gevoelens en gedrag.
Welke drie soorten jaloezie meet hij?
Cognitieve jaloezie (achterdochtige gedachten en controleren), emotionele jaloezie (verdriet, boosheid en angst bij een waargenomen bedreiging) en gedragsmatige jaloezie (controlerende of beschermende acties zoals spioneren of uitvragen).
Hoeveel vragen heeft hij?
Deze korte versie heeft 17 items, elk beoordeeld op een 7-puntsschaal. Het duurt ongeveer drie tot vijf minuten.
Is het normaal om jaloers te zijn?
Ja. Jaloezie is een veelvoorkomende emotie in romantische relaties en varieert in intensiteit tussen mensen. De schaal beschrijft je typische intensiteit — ze keurt die niet goed of af.
Is een hoge jaloeziescore slecht?
Een hoge score betekent dat jaloezie veel ruimte inneemt in je relatiebeleving. Op zichzelf is het geen stoornis, maar frequente intense jaloezie gaat samen met relatieconflicten, dus het is de moeite waard er iets aan te doen — vooral aan het gedragsdeel.
Is dit een diagnose?
Nee. De MJS is een onderzoeks- en zelfreflectie-instrument. Alleen een gekwalificeerde professional kan beoordelen of jaloezie een klinisch significant niveau heeft bereikt.
Kan ik de test opnieuw doen?
Ja. Sommige mensen doen hem opnieuw na relatieveranderingen of na werken aan vertrouwen, om te zien hoe hun scores bewegen.
Wat moet ik met mijn resultaat doen?
Kijk welk van de drie kanalen het hoogst scoort — gedachten, gevoelens of gedrag — en overweeg het resultaat te bespreken met je partner of een counselor als jaloezie leed veroorzaakt.
