SWLS – schaal voor levenstevredenheid

Schaal voor Tevredenheid met het Leven

Toon details

Introductie

De SWLS is een korte maat voor globale, cognitieve beoordelingen van tevredenheid met het leven. Respondenten geven hun instemming met vijf uitspraken aan op een 7-punts schaal.

Deze test is uitsluitend bedoeld voor educatieve en zelfreflectieve doeleinden. Het is geen diagnostisch instrument. Als u zich zorgen maakt over uw geestelijke gezondheid, raadpleeg dan een gekwalificeerde zorgverlener.

Referenties

  • Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75. 10.1207/s15327752jpa4901_13
  • Pavot, W., & Diener, E. (1993). Review of the Satisfaction With Life Scale. Social Indicators Research, 28(1), 1-22.

Veelgestelde vragen

Heb je een andere vraag? Laat het ons weten.

Wat is de SWLS?

De Schaal voor Levenstevredenheid is een maat voor algemene levenstevredenheid met 5 items, ontwikkeld door Diener en collega's in 1985. Het is een van de meest gebruikte instrumenten in welzijnsonderzoek.

Wat betekent mijn SWLS-score?

Scores lopen van 5-35. Gebruikelijke interpretatiebanden: 31-35 extreem tevreden, 26-30 tevreden, 20-25 enigszins tevreden/neutraal, 15-19 enigszins ontevreden, 5-9 extreem ontevreden. Hij meet een oordeel over uw leven als geheel, geen momentane stemming.

Is levenstevredenheid hetzelfde als geluk?

Niet precies. Tevredenheid is een cognitief oordeel over hoe uw leven zich verhoudt tot uw eigen maatstaven; geluk (affect) is hoe u zich voelt. Twee mensen kunnen even tevreden zijn maar verschillen in alledaagse emoties — en omgekeerd.

Hoe vaak moet ik de SWLS opnieuw invullen?

Omdat hij een stabiele beoordeling weerspiegelt, is herhaling om de paar maanden informatiever dan wekelijks. Betekenisvolle verschuivingen volgen doorgaans op veranderingen in levensomstandigheden of doelen.

Trakteer me op een koffie