Emotionele intelligentie
Zelfrapportage‑schaal met 33 items voor emotionele intelligentie (Schutte et al., 1998). Directe totaalscore met populatiereferenties.
Toon details
Introductie
Emotionele intelligentie verwijst naar het vermogen om emoties waar te nemen en te gebruiken voor besluitvorming. Het wordt breed besproken in psychologie, leiderschap en bedrijfsleven.
De schaal is gebaseerd op Schutte en collega’s (1998). Binnen 33–165 zijn typische groepsgemiddelden: vrouwen ≈131, mannen ≈125; therapeuten scoren doorgaans hoger dan gevangenen en cliënten met middelenmisbruik.
Wat is emotionele intelligentie?
Emotionele intelligentie (EI) verwijst naar de vaardigheden en gewoonten waarmee mensen emoties bij zichzelf en anderen waarnemen, begrijpen en sturen. Deze vragenlijst meet EI als trek (trait EI): hoe je doorgaans handelt en voelt in alledaagse emotionele situaties, zoals je dat zelf beschrijft. Het is één overkoepelende zelfrapportage-index — een weerspiegeling van je gebruikelijke stijl, geen bekwaamheidsexamen met goede en foute antwoorden.
Hoe de vragenlijst werkt
Je geeft aan hoe eens je bent met korte uitspraken over je typische emotionele gedrag. Sommige uitspraken zijn opzettelijk omgekeerd geformuleerd om de neiging om met alles akkoord te gaan te verminderen. Er is geen tijdslimiet; de meeste mensen zijn binnen een paar minuten klaar. Antwoord over je gewone ik — niet over de persoon die je zou willen zijn — en antwoord spontaan in plaats van berekenend.
Hoe je je resultaat leest
Je krijgt één totaalscore, weergegeven als percentage van het maximum. Een hoger percentage betekent dat je in het geheel meer emotioneel effectieve gewoonten beschrijft. Hier zijn geen diagnostische categorieën of slagingsnormen: twee gezonde, capabele mensen kunnen heel verschillende scores halen. De nuttigste vergelijking is met jezelf — maak de vragenlijst na enige tijd opnieuw en kijk wat er is veranderd in hoe je jezelf beschrijft.
Wat deze vragenlijst niet kan
Zelfgerapporteerde trek-EI overlapt slechts matig met gemeten emotionele vaardigheden: ongeacht hun werkelijke kunnen kunnen mensen zichzelf mild, bescheiden of streng beschrijven. Antwoorden worden ook gevormd door stemming en zelfbeeld op het moment van invullen. Dit is geen diagnostisch instrument, en een lage score betekent niet dat er iets met je aan de hand is. Zie het resultaat als startpunt voor reflectie.
Referenties
- Schutte, N. S., Malouff, J. M., Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & Dornheim, C. J. (1998). Development and validation of a measure of emotional intelligence. Personality and Individual Differences, 25, 167–77.
Veelgestelde vragen
Heb je een andere vraag? Laat het ons weten.
Is EQ zoals IQ?
Het zijn metingen van een andere soort. IQ-tests toetsen cognitief redeneren met problemen die juiste antwoorden hebben; deze vragenlijst is een zelfrapportage van je typische emotionele gedrag, zonder juiste antwoorden. De twee cijfers zijn niet vergelijkbaar, en het een voorspelt het ander niet.
Kan emotionele intelligentie verbeterd worden?
Veel van de gewoonten achter trek-EI — emoties opmerken, benoemen, perspectieven innemen, conflicten herstellen — zijn trainbare vaardigheden, en onderzoek naar EI-trainingen is veelbelovend. Wat deze vragenlijst meet, is je zelfbeschrijving van vandaag; hij traint je niet, en opnieuw invullen is op zichzelf geen bewijs van groei.
Waarom klinken sommige uitspraken hetzelfde of omgekeerd?
Omgekeerde uitspraken (waarbij instemmen het tegendeel betekent) helpen acquiescentie tegen te gaan — de neiging om op alles ja te zeggen. Soortgelijke uitspraken meten dezelfde gewoonte vanuit verschillende hoeken, waardoor de totaalindex stabieler is dan elk afzonderlijk item.
Is dit een wetenschappelijk gevalideerde test?
Het is een webbewerking in de traditie van onderzoek naar trek-EI, geschikt voor zelfreflectie en oriëntatie. Het is geen gestandaardiseerd klinisch of personeelsselectie-instrument, en de resultaten moeten niet worden gebruikt voor werving, diagnose of welke beslissing met hoge inzet dan ook.
Meer leren
Empathie Quotiënt Test
UitgelichtBeoordeelt empathieniveaus op cognitieve en affectieve dimensies.
Toronto empathie vragenlijst (TEQ)
Meet je empathieniveau met deze vragenlijst van 16 items. Beoordeel emotionele resonantie en begrip van andermans gevoelens.
Interpersoonlijke reactiviteitsindex (IRI)
UitgelichtDoe de Interpersonal Reactivity Index (IRI), een gevalideerde maat van 28 items over empathie in vier dimensies: perspectief nemen, fantasie, empathische bezorgdheid en persoonlijk ongemak. Gratis hulpmiddel voor zelfreflectie.
