Test voor Emotionele Verwaarlozing in de Kindertijd

Wat is emotionele verwaarlozing in de kindertijd?

Emotionele verwaarlozing is wat niet gebeurt: de gevoelens van een kind worden niet opgemerkt, niet benoemd, niet getroost — niet uit boosaardigheid, maar omdat de volwassenen misschien de capaciteit misten, of zelf zo behandeld werden.

Omdat verwaarlozing door afwezigheid wordt gedefinieerd, twijfelen mensen die haar meemaakten vaak aan hun eigen geschiedenis: er is niets verschrikkelijks gebeurd, waarom voel ik me dan zo? Zelfreflectietools zoals deze bestaan om het onzichtbare makkelijker zichtbaar te maken.

Wat deze test wel en niet kan

Het kan je helpen je eigen ervaring in thema's te ordenen en te beslissen of het onderwerp meer aandacht verdient. Het kan niet bevestigen wat er gebeurde, de intentie van je ouders meten of een aandoening diagnosticeren.

Herinneringen zijn reconstructies, en zelfrapportage is maar één lens. Als het onderwerp zwaar voelt, is een gesprek met een gekwalificeerde professional een betrouwbaardere en veiligere manier om het te verkennen.

Kan dit veranderen?

Ja — langzaam en echt. Onderzoek naar emotionsocialisatie en hechting laat zien dat responsiviteit later in het leven geleerd kan worden: via therapie, via veilige relaties, en door nieuwe gewoonten van benoemen en ontvangen te oefenen.

Het doel is niet het verleden te herschrijven maar ermee te stoppen het uit te besteden: de zorg die toen ontbrak, kan nu gebouwd worden — op jouw voorwaarden, in jouw tempo.

Referenties

• Linehan, M. M. (1993). Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder (invalidating environments). New York: Guilford Press.
• Rohner, R. P., & Khaleque, A. (2005). Handbook for the Study of Parental Acceptance and Rejection (PARTheory). Storrs: University of Connecticut.
• Webb, J. (2012). Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect. New York: Morgan James.
• Bernstein, D. P., et al. (2003). Development and validation of a brief screening version of the Childhood Trauma Questionnaire. Child Abuse & Neglect, 27(2), 169-190.