Quiz Κοινωνικής Μπαταρίας

Εισαγωγή

Η «κοινωνική μπαταρία» είναι μια δημοφιλής μεταφορά για την ποσότητα ενέργειας που διαθέτει ένα άτομο για κοινωνική αλληλεπίδραση. Όπως η μπαταρία ενός τηλεφώνου εκφορτίζεται με τη χρήση, έτσι και η κοινωνική μας ενέργεια εξαντλείται μέσω συζητήσεων, συγκεντρώσεων και ερεθισμάτων περιβαλλόντων — και επαναφορτίζεται μέσω ανάπαυσης και μοναξιάς. Αυτή η έννοια, αρχικά διαδεδομένη από νευροδιαφορετικές κοινότητες και υιοθετημένη από ευρύτερα κοινά, αντλεί από την έρευνα ψυχολογίας προσωπικότητας για την εσωστρέφεια και την εξωστρέφεια.

Αυτό το quiz 15 ερωτημάτων προσφέρει μια στιγμιότυπο της τυπικής χωρητικότητας της κοινωνικής σας μπαταρίας και του προτιμώμενου στυλ επαναφόρτισης. Είναι ένα διερευνητικό εργαλείο αυτοαναστοχασμού — όχι ένα επικυρωμένο κλινικό εργαλείο. Η κοινωνική σας μπαταρία μπορεί επίσης να μεταβληθεί με την πάροδο του χρόνου, σε διάφορα πλαίσια και ανάλογα με τα επίπεδα άγχους, την υγεία και το περιβάλλον σας.

Αναφορές

• Concept inspired by personality psychology research on introversion/extraversion (Eysenck, 1967) and the “social battery” framework popularized in online communities.
• Eysenck, H.J. (1967). The Biological Basis of Personality. Springfield, IL: Thomas.
• Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking. Crown.
• Not a validated clinical instrument.