Κλίμακα Σύνδεσης με τη Φύση (NR)
Η Κλίμακα Σύνδεσης με τη Φύση μετρά την υποκειμενική σας σύνδεση με το φυσικό περιβάλλον σε τρεις διαστάσεις: εαυτό, οπτική γωνία και εμπειρία. Υψηλότερες βαθμολογίες υποδηλώνουν ισχυρότερη σύνδεση με τη φύση.
Εμφάνιση Λεπτομερειών
Σχετικά με την Κλίμακα Σύνδεσης με τη Φύση
Η Κλίμακα Σύνδεσης με τη Φύση (NR) αναπτύχθηκε από τους Nisbet, Zelenski και Murphy (2009) για να μετρήσει τις ατομικές διαφορές στον τρόπο που οι άνθρωποι βλέπουν τη σχέση τους με τον φυσικό κόσμο. Η κλίμακα παγιδεύει διάφορες πτυχές των ανθρώπινων-φυσικών σχέσεων - γνώση, συναίσθημα και εμπειρία - και μετρά το ενδιαφέρον, τη γοητεία και την επιθυμία των ανθρώπων για επαφή με τη φύση.
Η Υπόθεση της Βιοφιλίας
Το θεωρητικό υπόβαθρο της σύνδεσης με τη φύση αντλεί από την υπόθεση βιοφιλίας του Wilson. Υποστήριξε ότι επειδή οι άνθρωποι εξελίχθηκαν στη φύση, αναπτύξαμε μια έμφυτη ανάγκη να συνδεόμαστε με όλες τις ζωντανές μορφές.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η σύνδεση με τη φύση συνδέεται με μεγαλύτερη ευτυχία, ικανοποίηση από τη ζωή, θετικό συναίσθημα, ζωτικότητα και σκοπό στη ζωή. Υψηλότερες βαθμολογίες NR προβλέπουν επίσης περιβαλλοντική ανησυχία και οικολογικά βιώσιμη συμπεριφορά.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η σύνδεση με τη φύση συνδέεται με μεγαλύτερη ευτυχία, ικανοποίηση από τη ζωή, θετικό συναίσθημα, ζωτικότητα και σκοπό στη ζωή. Υψηλότερες βαθμολογίες NR προβλέπουν επίσης περιβαλλοντική ανησυχία και οικολογικά βιώσιμη συμπεριφορά.
Τρεις Διαστάσεις
NR-Εαυτός
Αντανακλά προσωπική ταυτοποίηση με τη φύση, αίσθηση σύνδεσης και πνευματικότητα. Οι ερωτήσεις περιλαμβάνουν επίγνωση περιβαλλοντικών επιπτώσεων και αίσθηση ότι είσαι μέρος της φύσης.
NR-Οπτική
Παγιδεύει στάσεις προστασίας της φύσης και περιβαλλοντική ανησυχία. Αντανακλά πεποιθήσεις για τις ανθρώπινες-φυσικές σχέσεις και ευθύνη προς άλλα είδη.
NR-Εμπειρία
Μετρά άμεση εμπειρία με τη φύση και άνεση σε φυσικά περιβάλλοντα. Περιλαμβάνει απόλαυση υπαίθριων δραστηριοτήτων και προσοχή στην άγρια ζωή.
Αποποίηση Ευθύνης
Αυτό το τεστ προορίζεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς και αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας, παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Αναφορά
Nisbet, E. K. L., Zelenski, J. M., & Murphy, S. A. (2009). The Nature Relatedness Scale: Linking individuals' connection with nature to environmental concern and behaviour. Environment and Behavior, 41, 715-740. DOI
Μάθετε Περισσότερα
Δείκτης Ευεξίας WHO-5
ΠροτεινόμενοΕργαλείο ανίχνευσης ευεξίας 5 στοιχείων από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, που μετρά τη θετική ευεξία κατά τις τελευταίες δύο εβδομάδες.
Κλίμακα Ευημερίας
ΠροτεινόμενοΜετρά τη συνολική ψυχολογική ευημερία και την υποκειμενική ευτυχία.
Υπολογιστής Ευτυχίας
ΠροτεινόμενοΑξιολογεί το τρέχον επίπεδο ευτυχίας σας και εντοπίζει τομείς για πιθανή βελτίωση.
Συχνές Ερωτήσεις
Έχετε άλλη ερώτηση; Πείτε μας.
Τι είναι η σύνδεση με τη φύση;
Η σύνδεση με τη φύση αναφέρεται στην υποκειμενική αίσθηση σύνδεσης που αισθάνονται τα άτομα με τον φυσικό κόσμο. Περιλαμβάνει συναισθήματα ενότητας με τη φύση, επίγνωση της θέσης τους στο οικοσύστημα και συναισθηματικές αντιδράσεις σε φυσικά περιβάλλοντα.
Γιατί είναι σημαντική η σύνδεση με τη φύση;
Η έρευνα δείχνει ότι η ισχυρότερη σύνδεση με τη φύση συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία, υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή, πιο βιώσιμες συμπεριφορές και μεγαλύτερη ψυχολογική ευημερία.
Μπορώ να βελτιώσω τη σύνδεσή μου με τη φύση;
Ναι, η σύνδεση με τη φύση μπορεί να αναπτυχθεί μέσω τακτικών υπαίθριων δραστηριοτήτων, περιπατητικών εκδρομών στη φύση, κηπουρικής, παρατήρησης άγριας ζωής και ενσυνείδητης ενασχόλησης με φυσικά περιβάλλοντα.
