Αποθετήριο Πεποιθήσεων Σχέσης (RBI) — Προσαρμοσμένη Εκπαιδευτική Έκδοση

Σκέφτεστε πεποιθήσεις που μπορούν να υπονομεύσουν τις στενές σχέσεις.

Προσαρμοσμένο από Eidelson & Epstein (1982). Για αυτοαναστοχασμό, όχι για διάγνωση.

Εμφάνιση Λεπτομερειών

Σχετικά με το RBI

Το Αποθετήριο Πεποιθήσεων Σχέσης (RBI), που αναπτύχθηκε από τους Eidelson & Epstein (1982), είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα μέτρα δυσλειτουργικών πεποιθήσεων σχέσης στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ζευγαριών. Η αρχική έκδοση 40 στοιχείων έχει 5 υποκλίμακες των 8 στοιχείων η καθεμία.

Επειδή τα πλήρη 40 στοιχεία προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα από τους Baucom & Epstein (1990) και δεν είναι δημόσια διαθέσιμα, αυτή η έκδοση kuakua.app είναι μια Προσαρμοσμένη/Εκπαιδευτική έκδοση που χρησιμοποιεί 20 δημόσια επαληθεύσιμα στοιχεία (4 ανά υποκλίμακα). Προορίζεται για αυτοαναστοχασμό, όχι ως υποκατάστατο του επικυρωμένου κλινικού εργαλείου.

Οι Πέντε Υποκλίμακες

Κάθε υποκλίμακα έχει 4 στοιχεία (εύρος 0–20). Συνολικό εύρος 0–100. Τα υψηλότερα σκορ σε οποιαδήποτε υποκλίμακα υποδηλώνουν ισχυρότερη υποστήριξη αυτής της δυσλειτουργικής πεποίθησης. Τα αντίστροφα στοιχεία επανακωδικοποιούνται πριν από το άθροισμα.

Ερμηνεία των αποτελεσμάτων σας

Τα υψηλότερα σκορ υποδηλώνουν περισσότερες δυσλειτουργικές πεποιθήσεις. Σκέφτεστε ποιες υποκλίμακες είναι υψηλότερες — αυτοί είναι τομείς όπου η γνωστική αναδιάρθρωση μπορεί να ωφελήσει τη σχέση σας.

Σημείωση: Οι Bradbury & Fincham (1993) βρήκαν ότι ορισμένες υποκλίμακες RBI έχουν μέτρια αξιοπιστία σε κοινοτικά δείγματα. Αντιμετωπίστε τα αποτελέσματα ως αφετηρία για αυτοαναστοχασμό, όχι ως οριστική αξιολόγηση.

Αυτό το τεστ προορίζεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς και αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας, παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

Αναφορές

Eidelson, R. J., & Epstein, N. (1982). Cognition and relationship maladjustment: Development of a measure of dysfunctional relationship beliefs. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 50(5), 715-720. 10.1037/0022-006X.50.5.715
Baucom, D. H., & Epstein, N. (1990). Cognitive-behavioral marital therapy. Brunner/Mazel.
Bradbury, T. N., & Fincham, F. D. (1993). Assessing dysfunctional cognition in marriage: A reconsideration of the Relationship Belief Inventory. Psychological Assessment, 5(1), 92–101.
Bradbury & Fincham (1993) — open-access PDF: https://fincham.info/papers/pa93rbi.pdf

Μάθετε Περισσότερα

Κλίμακα Αξιολόγησης Σχέσης (RAS)

Προτεινόμενο

Κάντε την Κλίμακα Αξιολόγησης Σχέσης (RAS), ένα σταθμισμένο μέτρο 7 στοιχείων για την ικανοποίηση από τη σχέση. Αυτό το δωρεάν εργαλείο αυτοστοχασμού σας βοηθά να στοχαστείτε τη συνολική ικανοποίησή σας από την ερωτική σας σχέση.

Έναρξη

Εμπειρίες σε Στενές Σχέσεις (ECR)

Προτεινόμενο

Αξιολογήστε το στυλ προσκόλλησής σας στις ερωτικές σχέσεις, μετρώντας τις διαστάσεις του Άγχους και της Αποφυγής για να προσδιορίσετε αν είστε Ασφαλής, Αγχώδης, Απορριπτικός ή Φοβικός.

Έναρξη

Αποθετήριο Στιλ Επίλυσης Συγκρούσεων (CRSI)

Προτεινόμενο

Κάντε το Απογραφικό Εργαλείο Στυλ Επίλυσης Συγκρούσεων (CRSI), ένα σταθμισμένο μέτρο 16 στοιχείων για τον τρόπο που διαχειρίζεστε τις συγκρούσεις σε στενές σχέσεις. Στοχαστείτε τα στυλ σας: Θετική Επίλυση Προβλημάτων, Εμπλοκή στη Σύγκρουση, Συμμόρφωση και Αποσύρση.

Έναρξη