Πείραμα Παρεμβολής στη Μνήμη
Γιατί ξεχνάμε; Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι ότι μια ανάμνηση έχει εξαφανιστεί, αλλά ότι άλλες αναμνήσεις στέκονται εμπόδιο. Αυτή η εργασία με λίστες λέξεων παρουσιάζει την προενεργό και την αναδρομική παρεμβολή, δύο κλασικές αιτίες της λήθης.
Συχνές Ερωτήσεις
Έχετε άλλη ερώτηση; Πείτε μας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ προενεργού και αναδρομικής παρεμβολής;
Η προενεργός παρεμβολή συμβαίνει όταν οι ΠΑΛΙΕΣ πληροφορίες διαταράσσουν τη μάθηση ή την ανάκληση ΝΕΩΝ πληροφοριών — για παράδειγμα, μια προηγούμενη λίστα λέξεων μπλοκάρει τη λίστα-στόχο. Η αναδρομική παρεμβολή συμβαίνει όταν ΝΕΕΣ πληροφορίες διαταράσσουν την ανάκληση ΠΑΛΙΩΝ πληροφοριών — για παράδειγμα, μια δεύτερη λίστα που μελετήθηκε μετά τη λίστα-στόχο μπλοκάρει τη λίστα-στόχο. Ο απλούστερος τρόπος να το θυμάστε: προενεργός = το παλιό μπλοκάρει το νέο· αναδρομική = το νέο μπλοκάρει το παλιό.
Γιατί περιλαμβάνεται η μαθηματική εργασία απόσπασης;
Η σύντομη μαθηματική εργασία γεμίζει την εργαζόμενη μνήμη σας ώστε να μην μπορείτε να επαναλαμβάνετε σιωπηλά τις λέξεις κατά τη διάρκεια της καθυστέρησης. Χωρίς απόσπαση, θα μπορούσατε να συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε νοερά τη λίστα, κάτι που θα έκρυβε τα φαινόμενα παρεμβολής. Οι μαθηματικές απαντήσεις δεν βαθμολογούνται ποτέ — υπάρχουν μόνο για να απασχολούν την προσοχή σας.
Είναι αυτό το πείραμα διαγνωστικό τεστ της μνήμης μου;
Όχι. Πρόκειται για μια εκπαιδευτική επίδειξη των κλασικών φαινομένων παρεμβολής, όχι για διαγνωστικό εργαλείο. Κάθε συνθήκη εκτελείται μόνο μία φορά, οπότε οι βαθμολογίες επηρεάζονται από την προσοχή, την κούραση και την εξάσκηση. Είναι μια απλοποιημένη προσαρμογή του παραδείγματος AB-AC που χρησιμοποιείται στην έρευνα, όχι κλινική αξιολόγηση.
Πώς μπορώ να μειώσω την παρεμβολή στην καθημερινή ζωή;
Διαχωρίστε στον χρόνο παρόμοια μαθήματα, αποφύγετε να μελετάτε παρόμοιο υλικό το ένα πίσω από το άλλο και κοιμηθείτε αρκετά ώστε οι αναμνήσεις να μπορούν να εδραιωθούν. Όταν δύο σύνολα υλικού είναι παρόμοια, προσθέστε διακριτικά στοιχεία (πλαίσια, χρώματα ή μνημονικά βοηθήματα) για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να τα ξεχωρίζει κατά την ανάκληση.
Εμφάνιση Λεπτομερειών
Τι είναι η Παρεμβολή στη Μνήμη;
Η θεωρία της παρεμβολής υποστηρίζει ότι η λήθη συχνά συμβαίνει όχι επειδή μια ανάμνηση φθίνει, αλλά επειδή άλλες πληροφορίες ανταγωνίζονται με αυτήν. Όταν παρόμοιες αναμνήσεις επικαλύπτονται, η ανάκληση γίνεται δυσκολότερη. Αυτό το πείραμα είναι μια απλοποιημένη προσαρμογή του κλασικού παραδείγματος AB-AC: μαθαίνετε μια λίστα-στόχο και μια δεύτερη λίστα είτε προηγείται (προενεργός παρεμβολή) είτε έπεται (αναδρομική παρεμβολή).
Προενεργός Παρεμβολή
Η προενεργός παρεμβολή συμβαίνει όταν παλιές πληροφορίες διαταράσσουν τη μάθηση ή την ανάκληση νέων πληροφοριών. Σε αυτό το πείραμα, το να μελετήσετε μια προηγούμενη λίστα λέξεων πριν από τη λίστα-στόχο καθιστά τη λίστα-στόχο δυσκολότερη στην ανάκληση, επειδή η προηγούμενη λίστα ανταγωνίζεται κατά την ανάκληση. Γι' αυτό το να μαθαίνετε έναν νέο κωδικό πρόσβασης ή έναν νέο αριθμό τηλεφώνου αμέσως μετά από έναν παλιό μπορεί να φαίνεται τόσο δύσκολο.
Αναδρομική Παρεμβολή
Η αναδρομική παρεμβολή συμβαίνει όταν νέες πληροφορίες διαταράσσουν την ανάκληση παλαιότερων πληροφοριών. Σε αυτό το πείραμα, το να μελετήσετε μια δεύτερη λίστα μετά τη λίστα-στόχο καθιστά τη λίστα-στόχο δυσκολότερη στην ανάκληση. Γι' αυτό η επανάληψη της ύλης πριν από ένα τεστ είναι συχνά καλύτερη από το να στριμώχνετε ύλη μετά: το νεομάθητο υλικό μπορεί να αντικαταστήσει ή να ανταγωνιστεί ό,τι προηγήθηκε.
Αναφορές
- Underwood, B. J. (1957). Interference and forgetting. Psychological Review, 64(1), 49-60. 10.1037/h0044616
- McGeoch, J. A. (1932). Forgetting and the law of disuse. Psychological Review, 39(6), 458-472.
- Keppel, G., & Underwood, B. J. (1962). Proactive inhibition in short-term retention of single items. Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 1(3), 153-161.
Σχετικά πειράματα
Δοκιμασία N-Back Μνήμης Εργασίας
ΠροτεινόμενοΑξιολογήστε τη χωρητικότητα μνήμης εργασίας ανακαλώντας ακολουθίες που παρουσιάστηκαν N βήματα πριν.
Δοκιμασία Corsi (Εμπρόσθια & Ανάστροφη)
ΠροτεινόμενοΑξιολογήστε τη βραχυπρόθεσμη οπτικοχωρική μνήμη ανακαλώντας ακολουθίες από μπλοκ με εμπρόσθια ή ανάστροφη σειρά.
Δοκιμασία Έκτασης Ψηφίων (DST)
ΠροτεινόμενοΜετρήστε τη βραχυπρόθεσμη λεκτική μνήμη ανακαλώντας ακολουθίες ψηφίων προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
Μάθετε Περισσότερα
Τεστ APM – Ενέργειες ανά Λεπτό
ΠροτεινόμενοΜετρήστε την ταχύτητα κλικ και τον οπτικό χρόνο αντίδρασής σας. Κάντε κλικ στους αριθμούς από το 50 έως το 1 όσο πιο γρήγορα μπορείτε!
Δωρεάν Τεστ IQ
ΠροτεινόμενοΔοκιμάστε το πηλίκο νοημοσύνης σας με αυτό το δωρεάν τεστ IQ που καλύπτει αναγνώριση προτύπων, λογική σκέψη και χωρικές δεξιότητες.
Κλίμακα Γνωστικής Επεξεργασίας και Νοοτροπίας Απόδοσης
ΠροτεινόμενοΑξιολογεί τη γνωστική επεξεργασία και τη νοοτροπία απόδοσης σε τυπικές διαστάσεις.
Σχετικά με αυτό το πείραμα
Αυτό το πείραμα είναι μια εκπαιδευτική προσαρμογή για σκοπούς επίδειξης. Δεν είναι κλινικό διαγνωστικό εργαλείο. Τα αποτελέσματα αντικατοπτρίζουν την απόδοσή σας σε αυτή τη συγκεκριμένη συνεδρία και δεν πρέπει να ερμηνεύονται ως αξιολόγηση των γνωστικών σας ικανοτήτων.
Προστασία Δεδομένων
Τα δεδομένα του πειράματός σας επεξεργάζονται και αποθηκεύονται τοπικά στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Δεν αποστέλλονται δεδομένα σε κανέναν διακομιστή εκτός εάν τα εξάγετε ρητά.
