Πείραμα Άρρητης vs Έκδηλης Μνήμης
Μάθετε δώδεκα λέξεις και μετά ελέγξτε τη μνήμη σας δύο φορές: μία με συνειδητή ανάκληση και μία με συμπλήρωση λέξεων. Ποια από τις δύο αποκαλύπτει τη μνήμη που δεν ξέρατε ότι έχετε;
Συχνές Ερωτήσεις
Έχετε άλλη ερώτηση; Πείτε μας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ έκδηλης και άρρητης μνήμης;
Η έκδηλη μνήμη (explicit) είναι η μνήμη που μπορείτε να ανακτήσετε συνειδητά και να περιγράψετε — το να θυμηθείτε μια λέξη που μελετήσατε ή ένα γεγονός που μάθατε. Η άρρητη μνήμη (implicit) λειτουργεί κάτω από το επίπεδο της επίγνωσης: μια προηγούμενη εμπειρία αλλάζει την απόδοσή σας χωρίς να προσπαθείτε σκόπιμα να τη θυμηθείτε. Και τα δύο συστήματα μπορούν να κρατούν το ίδιο περιεχόμενο, αλλά προσπελάζονται με πολύ διαφορετικούς τρόπους.
Τι είναι το φαινόμενο προετοιμασίας (priming);
Η προετοιμασία (priming) είναι το φαινόμενο άρρητης μνήμης κατά το οποίο η έκθεση σε ένα ερέθισμα (όπως μια λέξη) καθιστά ευκολότερη την επεξεργασία ενός σχετικού ερεθίσματος αργότερα. Σε αυτό το πείραμα, η μελέτη της λέξης «HAMMER» σας προετοιμάζει έτσι ώστε το «HA__» να φαίνεται πιο εύκολο να συμπληρωθεί — ακόμη και αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε συνειδητά τη λέξη.
Γιατί οι ασθενείς με αμνησία εξακολουθούν να εμφανίζουν άρρητη μνήμη;
Η αμνησία συνήθως βλάπτει τον ιππόκαμπο και τις σχετικές δομές που είναι απαραίτητες για την έκδηλη μνήμη. Η άρρητη μνήμη βασίζεται σε διαφορετικά εγκεφαλικά δίκτυα. Οι Warrington και Weiskrantz (1970) διαπίστωσαν ότι ασθενείς με αμνησία που δεν μπορούσαν να ανακαλέσουν καθόλου τις μελετημένες λέξεις εξακολουθούσαν να συμπληρώνουν αποσπάσματα λέξεων με τις μελετημένες λέξεις σε κανονικά ποσοστά — απόδειξη ότι η άρρητη μνήμη επιβιώνει όταν η έκδηλη αποτυγχάνει.
Πώς μπορώ να βελτιώσω τη μνήμη μου;
Και τα δύο συστήματα μνήμης βελτιώνονται με την εξάσκηση, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Για την έκδηλη μνήμη, χρησιμοποιήστε επαναλαμβανόμενη μελέτη με διαστήματα, επεξεργασία και αυτοεξέταση. Για την άρρητη μνήμη, η επαναλαμβανόμενη έκθεση και η εξάσκηση χτίζουν αυτόματες δεξιότητες — όπως η δακτυλογράφηση ή το παίξιμο ενός οργάνου. Ο επαρκής ύπνος είναι κρίσιμος και για τα δύο, καθώς η εδραίωση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Εμφάνιση Λεπτομερειών
Τι είναι η άρρητη και η έκδηλη μνήμη;
Η έκδηλη μνήμη είναι συνειδητή, σκόπιμη ανάκτηση — το να θυμάστε μια λέξη που μελετήσατε ή ένα γεγονός που μάθατε. Η άρρητη μνήμη λειτουργεί χωρίς επίγνωση: η προηγούμενη εμπειρία αλλάζει το πόσο εύκολα επεξεργάζεστε κάτι αργότερα, όπως στο φαινόμενο προετοιμασίας. Οι κλασικές μελέτες συμπλήρωσης αποσπασμάτων λέξεων των Graf και Mandler έδειξαν ότι οι άνθρωποι συμπληρώνουν ευκολότερα αποσπάσματα λέξεων που μελέτησαν ακόμη και όταν δεν μπορούν να τις ανακαλέσουν συνειδητά, αποδεικνύοντας ότι η μνήμη μπορεί να εκφραστεί χωρίς επίγνωση.
Αναφορές
- Graf, P., & Schacter, D. L. (1985). Implicit and explicit memory for new associations in normal and amnesic subjects. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 11(3), 501-518. 10.1037/0278-7393.11.3.501
- Schacter, D. L. (1987). Implicit memory: History and current status. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(3), 501-518. 10.1037/0278-7393.13.3.501
- Tulving, E., & Schacter, D. L. (1990). Priming and human memory systems. Science, 247(4940), 301-306.
Σχετικά πειράματα
Δοκιμασία N-Back Μνήμης Εργασίας
ΠροτεινόμενοΑξιολογήστε τη χωρητικότητα μνήμης εργασίας ανακαλώντας ακολουθίες που παρουσιάστηκαν N βήματα πριν.
Δοκιμασία Corsi (Εμπρόσθια & Ανάστροφη)
ΠροτεινόμενοΑξιολογήστε τη βραχυπρόθεσμη οπτικοχωρική μνήμη ανακαλώντας ακολουθίες από μπλοκ με εμπρόσθια ή ανάστροφη σειρά.
Δοκιμασία Έκτασης Ψηφίων (DST)
ΠροτεινόμενοΜετρήστε τη βραχυπρόθεσμη λεκτική μνήμη ανακαλώντας ακολουθίες ψηφίων προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
Μάθετε Περισσότερα
Τεστ APM – Ενέργειες ανά Λεπτό
ΠροτεινόμενοΜετρήστε την ταχύτητα κλικ και τον οπτικό χρόνο αντίδρασής σας. Κάντε κλικ στους αριθμούς από το 50 έως το 1 όσο πιο γρήγορα μπορείτε!
Δωρεάν Τεστ IQ
ΠροτεινόμενοΔοκιμάστε το πηλίκο νοημοσύνης σας με αυτό το δωρεάν τεστ IQ που καλύπτει αναγνώριση προτύπων, λογική σκέψη και χωρικές δεξιότητες.
Κλίμακα Γνωστικής Επεξεργασίας και Νοοτροπίας Απόδοσης
ΠροτεινόμενοΑξιολογεί τη γνωστική επεξεργασία και τη νοοτροπία απόδοσης σε τυπικές διαστάσεις.
Σχετικά με αυτό το πείραμα
Αυτό το πείραμα είναι μια εκπαιδευτική προσαρμογή για σκοπούς επίδειξης. Δεν είναι κλινικό διαγνωστικό εργαλείο. Τα αποτελέσματα αντικατοπτρίζουν την απόδοσή σας σε αυτή τη συγκεκριμένη συνεδρία και δεν πρέπει να ερμηνεύονται ως αξιολόγηση των γνωστικών σας ικανοτήτων.
Προστασία Δεδομένων
Τα δεδομένα του πειράματός σας επεξεργάζονται και αποθηκεύονται τοπικά στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Δεν αποστέλλονται δεδομένα σε κανέναν διακομιστή εκτός εάν τα εξάγετε ρητά.
